当前位置:首页 > 宠物

【怀孕期间】怀孕期间需要注意什么呢?

事实上,怀孕成功的瞬间,吃喝和吸入的一切都会进入胎儿的体内。(莎士比亚)。

所以孕妈在怀孕期间要特别注意自身营养的摄入以及避免某些物质的摄入。那么孕妈在孕期需要注意些什么呢?

一、不能摄入的物质

1、含汞量高的鱼类

孕妇的饮食中如果含有过多的汞元素,胎儿的大脑和神经系统发育就会受到损害。所以可以避免进食一些含汞量高的海鱼,例如箭鱼、国王鲭、马头鱼、长鳍金枪鱼等等,但是可以吃一些淡水鱼,例如鲫鱼、鲶鱼、斑马鱼等等,这些都是含有丰富营养的鱼类。

网图,侵删


2、烟

不管是主动还是被动抽烟,抽烟对于胎儿的健康都是不利的。研究表明,如果孕妇在怀孕期间抽烟,胎儿出生后的体重很有可能会明显偏低。如果孕妈有抽烟的习惯请戒掉,另外,家里是抽烟环境的,请让家人到外面去抽烟,或者孕妈远离抽烟环境。

网图,侵删

3、酒

怀孕期间摄入酒精会增加孕妇流产和早产的概率。而且会增加胎儿患上“胎儿酒精综合症”的风险,这种疾病是造成新生儿智力障碍的主要原因。患有这种疾病的胎儿很有可能出现心脏缺陷、四肢畸形、脊柱侧凸、头颅过小、面部特征发育异常、体型偏小以及低出生体重等问题。

网图,侵删

4、药物

在怀孕期间不能擅自服用药物或补品。除了医生特别建议你服用的药品和补品外。例如摄入过量维生素A会引起先天畸形。

网图,侵删

二、需要注意的问题

1、营养

孕妇在备孕前三个月和受孕后三个月内,都必须每天摄取适量的叶酸,可以预防胎儿畸形。同时做好计划,确保每一餐营养均衡,其中包括充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

网图,侵删

2、运动

怀孕后适量运动能够帮助胎儿更好发育,建议可以从一些强度适中的运动开始,比如散步、游泳、产前瑜伽、普拉提等等,不过要遵循“循序渐进”的原则,切记过度运动,即使每天运动5-10分钟也是有利的。

网图,侵删

3、定期产检

为了确定妊娠是否进展顺利,是否存在某些问题。建议各位孕妈定期去医院做产检。如果不知道自己的第一次产检是什么时候,可以咨询医生或者下载一些APP,例如“妈妈网孕育”,里面会根据你的末次月经推算你第一次产检的时间,并且会有相对应的提醒。而且在你第一次孕检后,医生也会告知你第二次孕检的时间,以此类推。



1.《【怀孕期间】怀孕期间需要注意什么呢?》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《【怀孕期间】怀孕期间需要注意什么呢?》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/pet/2421214.html

上一篇

【猫饭】史上颜值最高的自制猫饭,小仙女学起来

【怀孕期间】怀孕期间,我们应该注意什么呢?

【怀孕期间】怀孕期间,我们应该注意什么呢?

怀孕期间相关介绍,作为一个过来人,我将和大家分享一些经验。 怀孕三个月前,我的宝宝还没有完全成型。 注意不要收到外伤,不要剧烈运动,走道的时候也要小心, 我怀孕八个月的时候,上班的路上不小心滑倒了,一下子就爬哪里了。 ...

【怀孕期间】怀孕期间的注意事项,这7点,可以记下来

【怀孕期间】怀孕期间的注意事项,这7点,可以记下来

怀孕期间相关介绍,在我国的传统文化中,继承人传承一直是大家非常重视的问题,所以很多人结婚后面临的就是怀孕啊,现在的年轻人基本上需要工作,平时比较忙,所以很多人不知道自己怀孕了,故意不注意这些事情,所以会产生不好的影响。...

【怀孕期间】一些怀孕期间的小知识你都知道吗?

【怀孕期间】一些怀孕期间的小知识你都知道吗?

怀孕期间相关介绍,10月份怀孕对准妈妈和家人来说非常不容易。准妈妈们在孕期有很多疑问和忧虑。担心某个环节出错,会伤害胎儿。(莎士比亚)。 戳图!快来get孕期小知识,转给你身边即将成为孕妈奶爸的人吧。 来源: 中国日报...

【怀孕期间】怀孕期间能不能同房?原来孕期同房好处这么多,看完不再担心了

【怀孕期间】怀孕期间能不能同房?原来孕期同房好处这么多,看完不再担心了

怀孕期间相关介绍,经常看到很多孕妇在群里说悄悄话:怀孕期间能有同一个房间吗? “绝对不能在同一个房间里,容易流产。 ” “因人而异吧,动作轻点应该没事儿。” “感觉怀孕以后,欲望变强了,可是老公说对小宝宝不好……” “...

【怀孕期间】怀孕期间,孕妇需要注意些什么?准妈妈必备小知识

【怀孕期间】怀孕期间,孕妇需要注意些什么?准妈妈必备小知识

怀孕期间相关介绍,怀孕女性不能像平时一样做什么事都随心所欲,要保持健康,促进胎儿生长,要从生活的很多方面调整好身体,要了解好孕期的注意事项,坚持好习惯,正确保养身体,才能保持健康状态。否则孕期会有不好的行为,容易增加负...

母猫怀孕期间的问题(猫会自己排出死胎吗) 母猫可以自己排死胎吗

母猫怀孕期间的问题(猫会自己排出死胎吗) 母猫可以自己排死胎吗

如果一只性成熟的母猫与公猫交配,母猫就会受孕。母猫在孕期可能会出现一些问题,铲屎官们需要做好准备。如果你及时发现了问题,不仅可以保护母猫健康,也可以拯救小猫。母...

怀孕期间梦见蛇是什么意思 怀孕期间晚上梦见蛇是什么意思

怀孕期间梦见蛇是什么意思 怀孕期间晚上梦见蛇是什么意思

怀孕期间梦见蛇是什么意思,简介如下怀孕期间梦见蛇,预示着即将生一个男孩,但也有可能生女孩,如果是红蛇表示女儿很健康可爱,绿蛇表示女儿成长坎坷,花蛇表示女儿很健康。蛇在身上晃动,表示出生的胎儿是健... ...

怀孕期间梦见恐怖的事 孕妇做梦梦到恐怖情节

怀孕期间梦见恐怖的事 孕妇做梦梦到恐怖情节

孕妇梦见恐怖事,简介如下孕妇梦见恐怖事,这两天你的精神终于强大起来,开始能自己了解到问题,彷彿从梦中清醒一样,对于自己的状态与行动更有自知之明。也因此能避免类似问题再度发生。各方面因而... ...