我相信电视剧中会看到很多女性对身材焦虑的氛围,大部分女性为了追求苗条的身材,都在用极端的方法减肥。
“豚鼠”是部分现代女性对自己的一个称谓,其实这种女生从外表上看和正常普通的女性并没有任何区别,主要是因为他们在饮食方面要比普通女性吃得更多一些,但是自身的体质并不会出现发胖的现象,往往这种体质让很多女性都十分羡慕。
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为什么很多女性自称是“豚鼠”?
豚鼠是人体进行自我催吐的一种方法和别称,由于在我国的社会环境和一些影视剧文艺作品当中,所营造出来的一种美丽观念,都是以瘦为美,所以现在有很多女性朋友都会对自己的身材产生焦虑。
而减肥通常又是一件非常困难的事情,所以他们迫不得已为了美和自己的身材走上了催吐的极端。
也是因为他们身材比较肥胖,所以大多数女生都比较焦虑,所以呕吐的主要人群是各种女性朋友,当然也有很多男性呕吐,比如网络上的一些大胃王。
诱导豚鼠呕吐的主要方法,在医学临床上有两种,一种是直接性地诱导呕吐,但试图诱导性的呕吐的人都知道,身体实际上从未当中透出来的食物非常有抵抗力,所以正常的条件反射只会导致干呕出现,他们并不会真的把食物给吐出来。
但是呕吐的人会用手指压迫喉咙底部,汤洪波受到刺激时就会向大脑发出一种呕吐的信号,大脑就会指挥相应的肌肉将食物逐渐推向胃部,在多次为当中的食物就会呕吐出来。
02
为什么现实生活当中很多女性对仙女管上瘾?
之所以大部分女性对于仙女果上瘾,主要是因为人类的心理问题当中的一种,在一般正常的情况之下,一个人在品尝各种各样的美食之后,有段时间会导致人处于一种比较幸福的状态。
可对于那些对自己身材极其看重的女性朋友来讲,这段幸福的感觉逐渐消失以后,就会出现焦虑不安的情绪,生怕自己因为吃多了几口,导致自己的身材严重走形,无法散发魅力。
甚至也有很多人明明知道这顿饭自己吃得并不多,但是很多女性朋友依旧比较害怕自己吃进胃当中的食物,会影响自己的身材,因此自己会主动的去用催吐的方法进行呕吐。
越是对于自己的身材管理不满意的人,就会越过度的依赖,这种东西,对于大部分的女孩子来讲,只要体重计上的数字出现了下降,他们就会因此感到特别开心和炫耀。
对于在日常生活当中一些刚刚接触的女性朋友来讲,这仿佛就是他们的救命良药,于是他们也会继续地跟随网络上一些女主播的脚步,用催吐的方法来进行保持自己的身材,散发自己的魅力。
03
长期催吐会导致人体出现哪些现象?
· 催吐会使脸部变形
人在暴饮暴食以后用催吐的手法,会使得口腔当中分泌大量的唾液,这样就会促使脸部肌肉变得越来越发达,随着时间的加剧会导致脸部出现变大或者是变形的现象。
· 催吐会使消化系统紊乱
大家吃多后用催吐的方法,让自己呕吐出大量的食物,同时会让消化系统严重的受到紊乱,当你使用非常手段,将身体当中的食物被迫排出,以后不仅会导致消化系统出现紊乱还会引起便秘的现象发生。
· 催吐会猝死
在催吐的过程当中,会导致很多女性朋友出现头痛、耳鸣的现象,也会让很多女性出现血压升高的表现,这主要是因为大量的血液涌入头部的原因,导致面部的血管出现扩张,这时如果坚持有可能导致颅内出现出血,然后死亡。
· 催吐会使神经衰弱
催促的人一般都是有精神压力,所以在此过程当中会出现自闭的现象,其实也是一种自虐的行为,如果长期以往坚持这种状况下去,就会导致自己的神经出现衰弱,然后导致严重的精神问题发生。
——延伸小常识
04
医生推荐:女性朋友减肥的三天“最佳食谱”
女孩子身体肥胖可以选择健康的减肥方法,尤其是在日常生活当中控制好饮食的摄入量,配合适量的运动。
坚持一段时间后都会成功地瘦身,但是在这一天三餐的饮食摄入需要非常注意,虽然饮食得到控制以后,但是维生素和钙质也不能减少,不然就会导致身体出现虚脱的现象。
大部分女孩子的减肥方法都是控制自己的体重,尤其是身材肥胖对于女孩子来说影响非常大,其实减肥的方式方法有很多种选择合适自己的才是最重要的。
尤其是在减肥的时候要注意自己的饮食,并且配合适当的运动,坚持一段时间后会出现效果,所以不要盲目地选择极端的方法进行减肥。
1、减肥第一天,早餐半个西柚,馒头半个,黑咖啡一杯,尤其是黑咖啡能加速新陈代谢,有助于帮助宿便的排出,也能起到抑制食欲的作用。
午餐选择青菜沙拉,清汤面一碗,苹果一个,蔬菜沙拉的热量非常少,所以可以多吃一些。
晚餐粗粮米饭一碗,生菜炒牛肉适量,冬瓜海带汤一碗,牛肉可以增加身体的肌肉不会发胖,所以不需要担心,但是也不要摄入过多。
2、减肥第二天,早餐白米粥一碗,煮鸡蛋一个,西红柿一个,煮鸡蛋能增加身体的蛋白质不会发胖。
午餐米饭一碗,紫菜蛋花汤一碗,橘子一个,紫菜蛋花汤补充维生素能避免摄入的过少导致身体维生素的流失。
晚餐荞麦面一碗,水煮青菜一份,水煮青菜的热量非常少,可以吃到饱不用控制摄入量。
3、减肥第三天,早餐紫菜饭团一个,豆浆一杯,豆浆的营养含量非常高,热量也很少,在减肥的时候饮用极佳。
午餐米饭一碗,水煮菠菜一碗,西红柿鸡蛋汤一碗,营养含量很高,尤其是水煮菠菜热量低,可以吃到饱。
晚餐海鱼一份,青菜沙拉一份,杂粮粥一份,海鱼的热量很低,在减肥期间食用不会长胖。
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