布拉西卡(ti)属,

(Brassica)

不仅是菜市场的绝对之王。

被称为“植物界的狗”。

他们不仅是人类的好朋友。

餐桌上分化出多种蔬菜。

只要你每天在一张餐桌上吃,

布拉什卡类别很难避免。

照片:STEVE DEMERANVILLE

你认为甘蓝属花椰菜(花椰菜)、花椰菜吗?事实上,菜心、白菜、卷心菜等都是甘蓝菜属。每年世界各地至少销售140亿美元的布拉什卡植物。芸香属(Brassica)是世界餐桌上最常见的“料理王”。这个速度在最有营养的蔬菜排行榜上一直名列前茅。

布拉西卡(Brassica)隶属十字花科下,最初起源于3500-6000年前阿富汗-巴基斯坦边境附近的山区,印度库什山脉。

布拉西卡宝塔花椰菜

照片:大卫戈麦斯,盖蒂形象

到目前为止,芸薹属植物包括多种重要的农业和园艺作物,并以根、茎、叶、花的多种形式提供人类多种蔬菜食用形式。其中蔬菜以甘蓝类和白菜类两大类为主,芥菜类油料作物类也很常见。很多蔬菜都属于同一个家庭,但五颜六色的菜名辉煌灿烂。今天来玩一下算盘。芸香属3354白菜型、甘蓝型、芥菜型。

本文部分参考《数字北京科技中心》《青菜、白菜、包菜、花菜...买菜时你买的都是啥?》

甘蓝型布拉西卡

甘蓝型蔬菜现在种类繁多。主要由于甘蓝蔬菜的变性,基本上想吃甘蓝蔬菜的某些特征部分,可以种植具有某种特征的甘蓝——叶、花、茎。

想吃树叶

是的,卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、莲花白色、高丽菜都属于我的甘蓝菜。

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

想吃叶子的话,就种植叶子丰满的叶子用甘蓝。褶皱甘蓝、卷心菜(卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、紫甘蓝等)、结球甘蓝的头部从芽中发育出来,主要利用甘蓝蔬菜叶片韧性大的特点种植。白菜(甘蓝型油菜)

图:KSENIJA PUTILIN

卷心菜又称卷心菜,与卷心菜的微型版本非常相似,与卷心菜的“儿子”相似。

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

卷心菜以食用植物腋芽形成的嫩小叶球为主,蛋白质含量高。

图源:莎拉科特利,加德纳。

Brassica oleracea var。sabellica L .有蔬菜用甘蓝和观赏用甘蓝,前者是极低的血糖生成指数(GI),是增肌减重所必需的。

的超级食物,风靡欧美健身圈;后者则打入世界各地公园花坛。

羽衣甘蓝

摄影:RON LEVINE, GETTY IMAGES

有人把羽衣甘蓝称作“超级食物”,将其地位提升为重视健康的人必吃的食物。

摄影:DAMIEN LAFARGUE, THE NEW YORK TIMES, REDUX

观赏用羽衣甘蓝(彩叶甘蓝)叶色华美,遇冷更艳,是不可多得的冬季早春花坛重要的观叶植物。

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

·想吃花·

花椰菜,又被称为菜花、花菜或椰菜花。花椰菜的维生素C、维生素B含量非常丰富,平均营养价值远超其他蔬菜。

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

想吃花,那就培育花球硕大的甘蓝。花椰菜与西兰花都是重要的“变态”甘蓝家庭成员——人所食用的部分其实是甘蓝花序变态而形成的球体。略有不同的是,花椰菜(Brassica oleracea L. var. botrytis L.)的球体是由未分化的组织——花原基重复分枝的肉质组织;西兰花(Brassica oleracea var. italica)的球体则是已分化的花蕾球,但尚未开花。

西兰花

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

绘图:DAVID PLUNKERT

※西兰花是许多人最不爱吃的蔬菜,竟然有原因的:科学家发现,不爱吃西兰花的人,有1/4是“超级味觉者”,即构成我们味蕾受体的基因发生了变异,其中一种叫做TAS2R38的基因能够识别硫脲等苦味化学物质,西兰花中富含硫脲。有些人的DNA会令其味蕾受体对硫脲化合物的苦味异常敏感,随之身体会不由自主规避与这种可怕蔬菜的亲密接触,这就是DNA阻止我吃下有害植物的方式。一部分人出生前已被写入基因、天生抗拒西兰花,难以改变。

还有一种花菜,虽然在食物界少有人知,但却成为数学爱好者的心头好——宝塔花菜。

“数学奇迹”宝塔花菜

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

图源:Basotxerri,Wikipedia

这种花椰菜具有自相似的外形,被冠名为“分形食品”,每一棵宝塔花菜,都是由形状相同的小花菜组成的,而每一簇花菜又由更小些的同形状花菜组成。

·想吃茎·

球茎甘蓝(Brassica oleracea L. var. gongylodes L.),又名苤(piě)蓝、擘(bò)蓝,可供食用的就是茎,其叶柄直接由球状茎部长出。

苤蓝以其膨大的肉质球茎为主要食用部位,球茎脆嫩清香爽口。

绘图:ILLUSTRATIONS BY ANDI KUR

图源:

除此之外,常用名为“芥蓝”的白花甘蓝(Brassica alboglabra L. H. Bailey)也以肥嫩的花薹和嫩叶供食用。

芥蓝的菜薹柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,作为我国华南地区的特色蔬菜,一直深受粤港澳居民青睐。

图源:istock by Getty Images

白菜型芸薹

芸薹属白菜型家族的蔬菜,总体特征跟大白菜具有较多的相似性,蔬菜本身不具有刺激性的气味,叶片主要呈绿色,小部分为黄色。

大白菜(Brassica rapa pekinensis)又名结球白菜,是一种原产于中国的蔬菜,古称“菘”。性喜凉冷气候,冬季食用品质佳,且因耐储存,所以中国北方地区的百姓往往对白菜有着深厚而特殊的感情。

大白菜的变种极其繁多,如云南娃娃菜、天津青麻叶、黄芽白菜等。

图源:MOLLY HARRIS,ma

菜狗,一种流行于网络世界的新型物种。

图源:Tom Take,

你怎么称呼上图中的蔬菜呢?小白菜、上海青还是油菜?这可能是我们在菜市场最常见到的蔬菜之一。然而,这个菜学名是“青菜”。“青菜”属于十字花科,是芸薹属中一年或二年生的草本植物,在中国南北方均有种植;后来随着农业技术的进步,不断有新的品种被培育出来,所以才有了各种通俗的称呼。

芸薹属这个名字的薹,词典的意思是“植物抽出的用于开花的茎”,所以有些菜是专门供吃薹的。在白菜型的蔬菜中,紫菜薹和菜心都是如此。

菜心

图源:Earth100,wikipedia

根用型白菜——芜菁,虽然与萝卜相似,但芜菁为芸薹属,萝卜则是萝卜属;萝卜成熟后脆嫩多汁,芜菁成熟后肉质较为松软,所以可作为主食加以食用。

图源:

芥菜型芸薹

芥菜型芸薹往往具有刺激性气味,吃起来要么太苦,要么太辣,一般都是腌制之后食用或用于榨油。

芥菜籽

图源:Nataraja,wikipedia

图源:Rainer Zenz,wikipedia

另外,大家再熟悉不过的油菜也是芸薹家族的一员。欧洲油菜(Brassica napus),作为极具观赏性的油料经济作物,在中国大江南北广泛种植。

欧洲油菜

摄影:HENRIK KETTUNEN, ALAMY

只要你吃的是一桌家常便饭,就很难避开芸薹属范畴。希望你饭桌上的新鲜蔬菜,也像“菜王”芸薹属的种类一样,丰富多样——想吃啥菜,就有啥菜。

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