【为什么拉出的屎很臭】排便恶臭可能是身体发生了这六种变化！

有的人拉屎不臭，有的人拉屎整个房间都臭。事实上，大便的味道也能反映肠道健康。如果因为大便味道太难闻而经常难受，就意味着要去看医生。

图文无关，只是配图

大便气味说明肠道环境变化。

大便气味是肠道环境恶化的最佳证据。广州市中医医院脾胃科副主任医师吴宇金副教授在接受家庭医生在线采访时表示：“一般来说，健康人的大便不会特别臭。除非偶尔多吃肉食，否则往往只是暂时的，清淡的食物会恢复正常。”但是，如果每天排便的话，有人会感到恶臭，这种情况值得警惕。

肠道细菌通常有数百多种，可分为有益细菌和病菌。在人体健康状态下，有益的菌比病菌多，处于动态平衡状态，保持肠道环境的健康。但是，如果平衡被打破，有益的细菌无法阻止病原体的攻击，就会出现各种肠道疾病，大便的味道也会发生变化。

胎粪不好吃是因为新生儿肠道里99%都是有益菌。随着年龄的增长，3岁左右的儿童肠道益菌减少到10%左右，到了60岁，肠道益菌只有1%。这是身体老化、消化功能衰退的结果，也是老年人大便臭的原因。

图文无关，只是配图

其他恶臭暗示什么疾病

1.大便恶臭，是指多吃高蛋白食物或肉类，过去大肠癌的发病率增加。

2.大便有刺鼻的酸味，大部分是发酵性消化不良，是“食物堵塞”的结果，吃补化丸、鸡内金、山楂等可以促进消化。

3.即使东烧的气味是小肠功能下降引起的消化不良，中医脾胃虚弱，必须用淮山、大麦、薏米等食物补充脾脏。

4、伴有腥味的黑压压，说明消化道出血和出血量大。

5.水伴随着肉或鱼的腐烂气味，是肠道大量血液或粘液分解的表现。

6.肉汤状大便伴有臭味，常见于小肠出血性坏死性炎症。

图文无关，只是配图

每天大便都很臭，怎么办？

肠老化和肠内脏可以遵循以下原则。

1.如果保证睡眠，睡眠不足会加重肠道负担。

2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过度劳累。

3、注意营养平衡，避免暴饮暴食，戒烟。

4.适当吃红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等根茎食物，多吃水果和蔬菜。

5.适当服用肠益菌制剂，如双歧杆菌等。