【走路有点瘸什么纠正】“膝盖积液？走路跛脚？你不能打开腿吗？髌骨软化髋关节康复共用

恢复永远不会晚

阿源刚来预报的时候，走路不到5分钟屁股就紧张，腿困难，上下楼梯的膝关节经常酸痛。

恢复了两周，现在他的相关症状差不多消失了，走小一天也没什么大问题，跑步也恢复成功了！接下来他打算学习篮球模式，回到赛场上~

冲击波击中后没几天，症状又出现了

阿源一年前突然发现自己走路时左腿有点瘸，走久了左臀部周围肌肉紧张，腿打不开，伴有腹股沟疼痛。

他在当地医院受到冲击波，当时有效，但几天后症状再次出现。

来到预报时，他的症状主要是左髋关节的活动度不好，走5分钟后左臀部周围的肌肉开始紧张。双侧膝关节流出少量液体，上下楼梯时膝盖疼，跑步时膝盖有压力感。走路时，两边的脚踝向外翻转，向右偏移，有明显的高度低的肩膀(左右低)。

进一步调查他后，我们判断他的主要问题是臀部周围的肌肉异常紧张，膝盖髌骨变得柔软。

疼痛的根源——右踝跟腱重建后的错误步态

我们用肌肉贴加强相关肌肉后，他突然感到走路很轻松，上下楼梯的膝关节疼痛也缓解了50%。把他拉到码头后，他的左臀部紧张缓解，上下楼梯的膝关节不舒服，整体也缓解了70%。

阿源的损伤来自于之前右脚踝跟腱重建手术后形成的错误走路姿势，左侧对象过多，加上先天性髋关节结构异常和日常不良的久坐姿势。

我们为阿源设计了每天两次，共两周的康复，为他安排了两名康复师，分别处理他的膝盖和臀部问题。

康复内容主要是放松紧张的肌肉，加强软弱的肌肉力量，调整不良生活模式，学习正确的运动模式。

回到篮球不是奢侈！

对于膝关节，初期调整运动模式后，亚原膝关节痛的症状得到控制，中期相关肌力增强，膝关节痛的症状完全消失。在髋关节问题上，半节课结束后，阿源走了5分钟臀部周围的肌肉，开始紧张到可以走一上午，随着课程的继续，臀部周围的肌肉紧张几乎消失了。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、髋关节、臀部、臀部、臀部、臀部、臀部、臀部、臀部)。

康复期间，他出去见朋友，走路很多，没有什么异常症状。那天快结束的时候，只有屁股周有点紧张，但再也没有不能走路或走路的情况了。

这种紧张主要是因为无法保持正确的走路姿势。因为随着训练和意识的加强，保持正确运动姿势的能力越来越强，臀部周紧张很少发生。

目前，我院的日常步行已经没有问题了。整个步行比刚来的时候好得多，简单的跳跃回来了。他计划明年开春学习正确的运动模式，回到篮球，期待明年的发展。

离线康复干预前

膝盖髌骨软化膝盖上下楼梯疼痛膝盖少量积液跑步膝盖压力感左臀部活动度差异步行5分钟，即左臀部周围肌肉紧张感不适，腿不能走路时两侧脚踝外翻、右移、明显的高低肩膀(左右低)

康复干预时间

症状出现一年后，部分离线指导