【眼角瘀肉不能吃什么】血体质日常饮食要避免

今天我们来看看血性体质，日常饮食。

一、血淤体质大多数是血脉不畅或淤血耐阻力，饮食中要多吃活血，如山楂、醋、玫瑰、金橘、木瓜等。少吃肥肉等油腻的东西，可以减轻脾胃负担。另外，桃子、黑豆、油菜等也有活血化作用。

第二，适合血液、弥撒、体质的养生汤粥。

中医认为，血性体质大部分是情感意志长期抑郁或寒冷地区和器官功能障碍引起的。因此，汤粥养生时，血性体质者应选择能进行脾胃、益肌骨、化血血、行气活血的品种。

三、适合血液弥撒体质的料理

血性体质养生应以活血化、通勤活动为原则，在选择菜肴时，以具有活血作用的食材为主，大豆、香菇、茄子、油菜、洋葱等都对人体血液循环有益。

第四，要避免吃血淤体质的蔬菜和水果

和食材选择一样，血性体质者也要选择具有活血化作用的水果(如柑橘、芒果、柚子等)，但体质寒冷的人吃这种水果时要控制量，避免寒冷和脾胃，引起消化不良，适得其反。

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