【五岁小孩挑食很历害是什么原因】孩子形成偏食的习惯有很多原因，不能急于纠正，要分析原因

#《闪光瞬间》主题随笔第二阶段#

文根合格父母

门

在生活中，我们经常看到一些父母因为孩子们不吃这个，不吃那个而伤脑筋。五岁的独生女，对餐桌上的食物什么都不吃，妈妈戴着一个肉丸说：“我不要。”(莎士比亚。哈姆雷特。)" "

爸爸给她戴上一块炒鸡蛋，她用手挡住了。奶奶给了她一勺豆腐羹，她把碗藏了起来。爷爷端着一碗胡萝卜牛肉让她尝尝，她说：“快收拾吧。”说。家人不知道为了让这个孩子吃好一顿饭，费了多大劲，但她什么都不想要。结果她怕饿，又按照她的意思把饭泡在水里，拌糖吃了一小碗。(莎士比亚)。

正文

从长远来看，这样做不能保证孩子的营养。

学龄前儿童正是身心发展最快的阶段。不管身体长还是智力，都要吃各种营养品。据专家称，1 ~ 6岁的儿童每天饮食中的蛋白质、钙、铁、维生素A、B、C、D必须达到一定量。否则会影响孩子的健康成长。

在我们的日常生活中，蛋白质的来源是各种谷类、大豆、动物性食品(如瘦肉、鱼、油类等)，蔬菜、水果是提供多种维生素和矿物质的主要来源，尤其是绿叶蔬菜营养更丰富。孩子不经常吃蔬菜，吸收的营养就会失去平衡，生长发育、身体和抵抗力下降，容易感染疾病。甚至严重缺乏某种维生素，出现各种特殊症状和慢性病症状。

孩子天生不吃这个，不是不吃那个。

我们必须在家庭的饮食和教育方面找到原因，找到解决偏食的方法。一般来说，幼儿经常在以下情况下形成偏食的习惯：

1.父母看到孩子喜欢的食物(包括饭、食物)就会吃很多，甚至无限制地满足他们的愿望。每天给孩子吃鸡蛋羹，孩子油腻后蒸鸡蛋羹不吃，也不吃炒鸡蛋、煮鸡蛋，甚至只听鸡蛋也不吃。

2、受到成年人的影响。家长和成年人经常在孩子面前对某些食物表现出强烈的反感，或者多次表示自己不喜欢这个，不喜欢那个，那么也会影响孩子，不喜欢吃。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)有些家长说：“我喜欢白菜，不喜欢油菜。”他们的孩子们以后看炒油菜的时候也会这样说：“我也不吃油菜。”

3.不注意烹饪技术和食物质量，颜色、香味、味道都不好，孩子吃了胃口，留下了不好的印象。茄子烧不好会有点辣，用铁锅烧茄子容易变黑，不再添加必要的调料，烧完后看起来又黑又辣又烂，看起来像“陈昌”，孩子不仅不喜欢看，也不想吃。(莎士比亚)。

4.推荐食物的态度和方法生硬简单，有时强迫孩子吃。特别是，有些父母担心影响孩子用偏食完全吸收营养，所以着急，经常强迫孩子们吃不喜欢吃的东西，有时会说“不吃不行，不吃就什么都不给，饿着肚子”“不吃就不出去玩”“不吃……”，”，“如果不吃的话.“，”

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家长不懂全面吸取营养的必要，而是任其自然，

父母认为凡是孩子想吃的就是需要的，.不喜欢什么就是身体不需要，任凭孩子选择，把孩子挑食看成是自然现象。

总之，孩子形成挑食的习惯有多种原因。但是，不管是哪种原因，当孩子已经形成了这种不良习惯，不能急于纠正，而应分析原因，有针对性地逐步纠正。家长首先应注意不要在吃饭时埋怨孩子，也不应在客人同桌用餐时，当客人面说："孩子这也不吃，那也不吃。

对于幼小的孩子来说，这种做法实际是一种反面的强化和暗示，孩子有时区别不了是肯定还是否定的态度。有的孩子听了成人的话，越是在客人面前来“"表演，我啥也不吃"给你们看看，证实成人说的对。注意改变烹调方法，使菜、饭做得有色、味、香的特点。幼儿不仅喜欢鲜艳的色彩，而且思维具体形象。

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如果孩子不爱吃肉，就要把肉剁成细末包在包子、饺子、馄饨馅里。孩子如果不爱吃馒头，可把面捏成一些小动物，如小刺猬、小鱼、蝴蝶等。孩子见了这样的“动物馒头”，会欣然拿来吃得很香。此外，茄子可做成茄盒、茄丸，或把绿色的油菜切成丝沫放入已煮好的肉、蛋粥里，加些香油、味素，不仅菜粥色美，吃起来香，营养也很丰富。