【培育猫是什么意思是什么意思是什么】心理学：“猫踢效应”正在慢慢摧毁你的家。不要相信。

导游：心情不好的时候对待家人的方式往往能显示出他最真实的教养。习惯向家人倾诉感情的人是缺乏责任感的人。

01

住在同一栋楼里的邻居家有三口人，每次见到男主人都和蔼地点点头打招呼，很有礼貌。

其他邻居也对他评价很好。

但是有一次在小区里看到他和妻子在前面并排走着，改变了往日的形象，不仅责备妻子花了很多钱，还责怪妻子太疼爱孩子了。

妻子和他辩解了几句，他的声音立刻提高了一个分贝，生气地表示今天心情很不好，并警告妻子不要碰他。

两个人吵架的声音也引起了很多人的注意，听着语气，明明在外面不如意，一回来就开始对妻子挑剔。然后我才听到住在离他家最近的那个邻居的故事，总是能听到家里男人无缘无故地生气。(莎士比亚)。

也许有很多人在工作中，或者在外面闹肚子，回到家看到任何人不顺眼，找借口和家人吵架，或者拿着孩子打一顿的瞬间。(莎士比亚)。

我们总是说家是爱情的港湾，但有多少人把外面的坏情绪倾注在家里。阳光温暖的家开始变得黑暗和冷清。

被家人打倒的这些不好的感情很少会慢慢啃噬家人之间的感情。(莎士比亚)。

02

听说过四五岁的孩子和自己母亲的对话，他问妈妈明天会不会刮台风。

妈妈说不行？

孩子还问什么时候会刮台风。

妈妈好奇地问。你害怕刮台风吗？

孩子期待台风。因为如果刮台风，就不用上学了。

在大人心中，孩子最无忧无虑，其实孩子也有大人无法理解的苦恼。

只是当他们有不好的感情时，即使无理取闹，成年人也会抱着包容的态度对他们负责。

成年人的不同之处在于成年人能够理解不良情绪造成的后果。也就是说，最终要自己承担。就是你。

有多少人仅仅因为缺乏感情管理而粉碎了全家。要知道，这种垃圾情绪强烈的传染性，如果最亲近的人受到影响，全家人都会笼罩雾霾。

向自己爱的人倾诉垃圾感情，破坏原本和睦的家庭关系，是对家庭不负责任的表现。

人真正的成长是懂得隐藏感情，消化感情。回到家也不会肆无忌惮地向家人吐露感情。

03

电视剧《小欢喜》中，饰演黄磊的方源实业痛哭的场面令很多观众心焦。

到了中年，家里有两个孩子准备高考，妻子又在等着分娩，正是花钱的时候，自己却丢了工作。任何人遇到这种事都会崩溃。

他喝醉了，躲在家里走廊里，借口哭起来，直到妻子找到为止。

因为对家人的爱，他已经努力克制自己，把自己不好的心情抛到了门外。

真正爱家的人总是在希望自己回家的瞬间，向家人展现出轻松愉快的状态。(莎士比亚)。

成人的世界不容易。看似淡漠的背后各有各的烦恼，各有各的脓疮。(莎士比亚)。

工作不能马虎，家庭要完整地照顾，老人要赡养。一个责任像大山一样压在所有成年人的肩上，任何部分都不能容忍一点差错。

这种积累的压力总是会引起负面情绪，需要找到出口，但这种出口绝对不能随意破坏。

家人之间的爱需要很长时间来培养，家里的温暖需要一点一点地掩盖。但是，这种爱和温暖可能会因为这些肆意发泄的不好情绪而慢慢消失。(莎士比亚)。

因此，可以在外面调节自己的感情，不要在家人面前随意发泄感情，这是成年人最好的教养。

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04

家是爱的港湾，也是情绪的避难所。不随意发泄情绪，并不是压抑情绪。

家本来就是缓解压力，释放自己的地方。所以当有垃圾情绪时，懂得如何处理，才是最重要的事。

首先，工作上产生的坏情绪尽量不带回家中。

其实当一个人有坏情绪，对家人乱发脾气，也是一种极其自私的行为。即便自己得到了释放，可是家人却受到了伤害。

尤其是工作中出现的坏情绪，比如被老板批评，和同事出现矛盾，业务上力不从心等，和家人怨天载道也根本解决不了实际问题。

想要缓解自己的情绪，最重要的还是找出问题的根源，并且努力克服它。

其次，可以为自己找个“树洞”来诉说。

家人之间学会互相倾听烦恼，也是培养感情的一种方式。有时候一个家庭习惯于用发脾气来缓解情绪，大概率来说就是家人之间不擅长彼此倾听。

所以，平时家人多交流，多倾听。在心情不好时，自然就不会采用一些极端的方式。

如果有不想让家人知晓的事，也可以向比较好的朋友倾诉一下，甚至去网上牢骚一下。

总之，尽量为自己找一个可以诉说的“树洞”。

人在心情不好的时候，有时候仅仅是只是唠叨一下，也能缓解自己的心情。

特别在交流的过程中，可能还会得到一些开导和合适的建议，让自己豁然开朗。

所以，成年人缓解坏情绪的方式，可以是诉说、是运动、是听听喜欢的音乐、甚至找个无人的地方大喊大哭，但绝不是给爱的人施加压力。

05

心理学上有个理论叫“踢猫效应”。

说的是一个父亲在工作上受到了批评，回到家中就把沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿。孩子心里也很窝火，看到身边正打滚的猫，就狠狠地踢过去。猫逃到了街上，卡车司机想要避让，却把路边的孩子撞了。

这就是在家中坏情绪带来的连锁反应。

当控制不住的脾气时，要想到发脾气的后果远远要比发脾气的原因严重得多。

事实上，很多情况下，家人可以理解你的疲惫不堪，也可以接受偶尔的一次无理取闹。但是没有人会一直包容随时情绪失控的你。

在网上也听到过有个词叫“第二次成年”，与其悲观地说是被生活逼出内伤的人，不如乐观地说是心理上一种真正的成熟。

这种成熟，就是培养自己有波澜不惊接受一切的能力，培养自己有消化情绪的能力。

只有一个成年人真正的“成年”，才可以管理好情绪，才真正懂得如何爱家人。

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End。

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