达人们不断发明各种懒人减肥法对付有爱漂亮又懒的人，于是就有了今天的“猫咪减肥法”，这种减肥法其实是来源于瑜伽里的“猫式”再配合呼吸而来的，快来学习一下吧！
猫咪减肥法
Step1跪地双手双膝紧贴地面，两个膝盖中间约2个拳头距离
Step2一边吸气一边缓缓拱起腹部后停止呼吸3秒钟
Step3接着吐气，双手缓缓向前滑动伸展，胸部往地面贴。
吐气的同时还要喊“喵~~~~~”哦
日本艺人亲身试验
日本艺人冈本麻里特意亲身试验了一番，每天不限制饮食，睡前做10次“猫咪减肥法”
一个月后腰围从68cm减到58cm，整整少了10cm，体重也减了3.9kg!
小编看到这里也忍不住要去试一下啦！
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