褪黑激素(Melatonin)是由大脑松果体所分泌的一种荷尔蒙(主要是由食物中的色胺酸转换而来),具有调节生理时钟,及帮助入睡效果,因此常被称为睡眠荷尔蒙。如果你以为褪黑激...
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卡琪花蒂玛不熟悉的人第一次看到它可能会觉得就是一种普通的草, 可就是这个“其貌不扬”的食材, 其功效却让您看完吓一跳。在马来西亚海拔350米高的无污染热带雨林...
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