你还在担心孩子的成长吗？儿童智力增强往往会导致偏食和厌食现象，不仅会影响儿童的生长发育，还会影响其智力发育。所以孩子得不到均衡合理的营养一直是很多家长挠头的问题。

纯海参中有八种氨基酸是人体无法合成的。这些物质是人体生长发育必不可少的营养物质，很多种类的物质在其他食物中很难找到。当人体有足够的这些成分，就能得到良好的生长发育。

它有利于智力发展

你还在担心孩子跟不上学业吗？儿童的骨骼、内脏、神经系统等全身组织器官尚未成熟，正气不足。儿童食用海参后，可以获得一种重要的营养物质――DHA，俗称脑金。

DHA对脑细胞的生长发育，尤其是神经传导和突触有重要作用。当体内DHA摄入不足时，会导致记忆力和感觉能力下降。经常食用海参会增加大脑中的DHA值，从而激活脑细胞，改善大脑功能，增强判断能力，人就会变聪明。

有利于提高免疫力

你还在担心孩子的体弱多病吗？海参含有18种氨基酸，包括牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽、维生素和微量元素。

根据相关数据，每100克海参含有14.9克蛋白质、0.9克脂肪、0.4克碳水化合物、357毫克钙、12毫克磷、2.4毫克铁，以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。其主要功能是提高人体免疫力。

康康建议最好在冬至前后开始进食，可以有效降低春季感冒的流行，增强儿童体质。

食欲

你还担心孩子挑食吗？食欲不振属于阳虚、气血不足或痰湿体质阳虚等“寒”病。海参是一种温暖的食物。药理上，具有温中助阳、散寒等作用。它可以中和食欲不振患者的“感冒”疾病，因此可以增加食欲。

孩子脾气不好，饮食不慎，会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠疾病；肾气不足易遗尿等疾病。纯宣康海参是生命的防腐剂，能充分发挥其滋补潜能。

婴儿应该禁食海参

大宝宝可以吃海参，但没有断奶的宝宝不要吃海参。有的家长认为宝宝开始吃辅食了，不允许把海参剁碎，用米糊喂。

宝宝内脏脆弱不成熟。这个阶段吃海参，宝宝的胃不能完全消化，营养吸收不好。不要急着要食物。吃海参也可能引起湿疹。

如何吃得最健康

一般情况下，3岁以上的孩子可以根据年龄每周吃1-3次海参，每次可以吃一半。海参的做法也比较讲究。相对于浓稠的红酱做法，清淡的口感更适合孩子的营养吸收。这里康康推荐海参蒸蛋。

配料:海参、鸡蛋、洋葱、盐、酱油。

1.打蛋液，然后往里面注水，水和蛋液的比例是1.5:1。

2.搅拌均匀后，过滤蛋液。

3.蒸鸡蛋时，一定要用保鲜膜盖住。

4.水烧开后，将锅调到小火，然后将准备好的蛋液放入蒸锅，盖上锅盖蒸15-20分钟。

5.海参切片，撒上葱花。