大家都知道吃水果有很多好处。新鲜水果富含维生素，有利于满足身体对维生素的需求。那么，孕妇怀孕前三个月应该吃什么水果呢？
1.猕猴桃:猕猴桃在很多地方也叫猕猴桃，维生素C含量很高。此外，它富含亮氨酸和异亮氨酸，可以保护胎儿的正常发育。当然，孕妇经常吃猕猴桃，可以增强抵抗力，一定程度上减少妊娠纹的机会。
2.葡萄:葡萄非常适合刚怀孕的女性朋友。葡萄中的一些成分可以提高母体免疫力，可以让孕妇在孕期少生病。有些孕妇在怀孕期间睡不好觉。在这种情况下，可以适当吃一些葡萄来缓解它们。从一些研究数据可以发现，合理吃葡萄可以有效改善人的睡眠。
3、柠檬，柠檬含有大量的维生素C，孕妇在怀孕初期容易出现孕吐，在这种情况下，可以适当喝一些柠檬水，可以起到止吐和健胃的作用。
4.草莓:根据医学说法，草莓又凉又酸。具有润肺生津、清热凉血的功能。草莓是老少皆宜的健康食品，因为它的营养成分容易被人体消化吸收。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化和排便。草莓富含叶酸，对孕妇胎儿的生长非常重要。
5.秋骊:清热利湿，润喉降压，清心润肺，止咳化痰，止渴生津。常吃秋骊还能清热降压，治疗妊娠水肿和妊娠高血压。此外，还具有养心护肝、消炎止痛、安神等功效。此外，还能防治肺部感染和肝炎，常吃炖梨，增加口中津液，防止口干。
2.龙眼:龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:“荔枝是最贵的食物，龙眼是最好的资源”，可见龙眼的营养价值很高。从中医的角度来看，虽然理论上桂圆有安胎的作用，但女性怀孕后，大多是阴虚血亏，阴虚内热。中医主张生之前要凉，桂圆是热的。因此，为了避免可能发生的事故，孕妇应该小心食用龙眼。
3.柿子:理论上孕妇可以吃柿子，但是如果孕妇吃未成熟的柿子，空吃柿子或者和螃蟹、鱼虾等高蛋白食物一起吃柿子，会导致不良后果。这是因为未成熟柿子中的鞣酸含量高达25%，大量的鞣酸进入人体胃部，在胃酸的作用下会形成“胃柿石”；空吃柿子或者高蛋白食物的柿子也会导致这个问题，容易对孕妇的胃造成伤害；另外，由于柿子含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，妊娠糖尿病孕妇不宜食用柿子。
综上所述，孕前三个月尽量吃一些富含维生素的食物，对孕妈妈和胎儿都有好处。尽量不吃不能吃的水果。
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