commitment 爱情里面必须知道的三要素

瞬间提升幸福感

美国心理学家斯腾伯格提出的三角恋爱理论认为，爱情由三个基本组成部分组成:激情、亲密和承诺。

激情是爱情和情感魅力中的性欲成分。亲密是指在恋爱关系中可以引起的温暖体验；承诺是指维持关系的保证。

这三个组成部分构成了恋爱、痴情等七种类型。下面简单介绍三个要素，最后介绍七种类型。

下面的孩子会告诉你三个要素:

1.亲密(亲密)

亲密关系包括恋爱关系的共同特征，如热情、理解、沟通、支持和分享。一般来说，它包括以下十个基本要素:

*渴望增进心爱之人的幸福，并希望对方在必要时能这样做

*和心爱的人在一起开心。

*互相尊重

*与爱人互相理解

*与爱人分享你自己和你的财产

*接受爱人的情感支持

*给予所爱的人情感上的支持

*与所爱的人真诚沟通

*尊重爱人

*照顾心爱的人

2.激情(激情)

激情的主要特征是性唤起和欲望，这是一种强烈想要相互结合的状态。简单来说，你们见面的时候会有一种心痛的感觉，相处起来，会有一种刺激的体验。激情可以是积极的，也可以是消极的。

激情经历三个阶段:

由于意识控制力的减弱，身体和表情的变化正在失去控制。人的行为受制于经历的感受。

人失去了对自己意志的监督，有了无法控制的行为和不理智的行为，回想起来会感到羞愧和后悔。

激情爆发后，此时会有平静和某种疲惫。严重的时候会出现精力枯竭，对任何事情都无动于衷的态度，有事就无精打采，这种情况叫做激情休克。

3.承诺(承诺)

承诺是指献身于爱情并努力维持爱情的决心。如果亲密是情感的，激情是动力，那么承诺就是认知的。

它由短期和长期两个方面组成。

*短期方面是决定爱不爱对方

*长远方面是让维护者对爱情做出长期承诺。

爱情发展的四种形式:

1.加速-停止型:一开始进步极快，后来逐渐变慢，无法进入婚姻；

2.加速型:如果速度不加速——急停型快，走起来顺畅，感觉在增加；

3.适中型:速度比前两种慢；

4.延伸型:节奏慢，路漫漫多年，也许结果，也许分手。

八种爱情(看你是哪一种)

*无爱:没有亲密、激情和承诺，爱就不存在。两个人可能只是泛泛之交而不是朋友，关系很随意，肤浅，天马行空。

*喜欢风格:当亲密度很高，但是激情和承诺很低的时候，那只是亲密，在一起的时候感觉很舒服，大部分都是友情。

*迷恋:缺乏亲密感或承诺感，但有强烈的激情。觉得对方有很强的吸引力，但除此之外，对对方不太了解，也从来不考虑未来，就像初恋或者一夜情一样。

*空洞穴风格:只有承诺，缺少亲密和激情。在爱情关系中，激情燃烧殆尽是很常见的。它既没有温暖也没有激情，只是生活在一起，比如包办婚姻，纯粹是为了结婚。

*浪漫:有强烈的亲密体验和激情体验，但缺乏承诺。崇尚过程，不在乎结果。

*伴侣式:亲密和承诺结合形成的爱情。双方将努力保持深厚而持久的友谊。这种爱表现为亲密、沟通、分享和对恋爱关系的巨大投入。就像漫长而幸福的婚姻，虽然激情已经渐渐消失。

*愚蠢的风格:然而亲密的激情和承诺会导致愚蠢的恋爱经历，这种情况会发生在旋风式的求爱中。在压倒性激情的基础上，双方会如闪电般眩晕，但彼此并不了解，也不太喜欢对方。

*完美的爱情:同时具备三个要素，但这种爱情一般认为短时间内容易实现，长时间难以维持。

写在最后:

如果你知道自己在哪方面有欠缺，一定要及时弥补。如果操作过程中有障碍，可以找个孩子解决疑惑。