艾灸 为什么要做艾灸？一个长期做艾灸的人，最后变成了这样！

一是经络不通，气血失调，所以一切疾病都是天生的

《灵枢经络》:“经络，所以你可以死，可以活在各种疾病中，调整虚实，你过不去。”

经络是气血的通道。只要我们身体经络通畅，气血运行正常，就不会生病。

我们的身体主要由14条经络(心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆囊、任督)组成。气血通过相应的经络灌注，滋养每一个脏腑器官。

随着季节的变化，或者自身生活习惯的原因，比如长期坐卧、失眠、吃冷饮、洗冷水澡、贪欲过度等等。在任何时候，他们都会受到风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭。结果在经络上形成了很多瘀血阻滞，影响了气血的通行。

久而久之，脏腑不能得到气血的充分滋养，毒素垃圾在体内堆积，不能及时代谢排出。人会生病，各种症状都会来。

现在的女人大多是“三多”的女人

近年来，很多女性生活习惯越来越差，久坐不动，盘腿，髋关节经络不通，循环不畅，新陈代谢差；大量垃圾和寒毒堆积在腰椎、盆腔和腹股沟....

一个新的群体出现了——“三多女人”。

|感冒现象:体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部脂肪增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科病增加3-5倍，免疫力下降10倍....

|湿现象:湿冷会导致月经提前，白带水；湿热会引起月经不调，妇科炎症；各种关节问题不断困扰....

|多瘀现象:直肠便秘、痔疮；子宫里抽丝，容易得肌瘤；卵巢里有淤泥，容易得囊肿...

老话说得好，不能吃药，不能打针，一定要艾灸。面对各种烦恼，很多人第一时间想到吃药，打针或者针灸，但是都没有效果。这个时候一定要试试艾灸！会有意想不到的收获！

女性的生理结构特别复杂，无论吃药还是针灸，功能都是有限的、局部的。

艾灸通过灼烧来释放热量，加热后皮肤毛孔张开。这时艾灸的功效通过毛孔一点一点渗透到你的内脏。通过这种无形的能量，促使你身体的气血直接运行到病灶处，让你的身体自我修复。

扶阳药灸是你真正的选择

如今，艾灸越来越受欢迎。各种艾灸器械让艾灸越来越方便。有的做成小盒子绑在身上艾灸；还有可以手灸的灸条；还有可以贴在身上艾灸的药丸…

但如果想在家做艾灸，最适合的还是扶阳药灸，操作简单，灵活方便，随时随地都可以自己使用。

艾灸的热效应到达肌肉层，全面调节人体机能，直接到达病灶！坚持艾灸还能增强免疫力，壮阳、补阳、除湿、通经活络，充分调节人的气血平衡！

可用于治疗宫寒、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症等疾病。

症状不同，如何艾灸

“每个人都有不同的症状。不知道艾灸哪里？”相信很多人都有这样的困惑！

|月经问题:

很多女性来月经都会有痛经、血块等困扰。这种问题需要灸腹、灸腰；灸腹、温子宫、灸腰(肾位)、肾气；两者结合，可以温肾暖宫，宫寒的问题也会得到改善。这时，女性的月经问题也会得到缓解。

一般连续艾灸1-2个月后，女性的气血会通畅；3个月内，女性月经出血、痛经得到调整，月经恢复正常。皮肤变得细腻光滑，渐渐恢复了弹性。污渍皱纹减少，烦躁易怒消失。即使是闭经三到五年左右的人，调理后也能恢复月经。

|胸部问题:

女性乳房发育不良，乳房小，容易下垂，可以艾灸胸部中间的穴位。这是女人任脉上的一个穴位。当这个穴位充满空气时，胸部会直立，乳房会挺直。

哺乳后的女性也是如此。艾灸后，母乳喂养引起的乳房下垂会好很多。

坚持艾灸1-2个月，可疏通活络经络，缓解增生、炎症、囊肿，畅通血液循环，挺胸，有效解决乳房下垂等问题。

现在很多职业女性比较忙，抽不出时间去美容院按摩，可以在家做艾灸，但不是在胸部，而是在乳房的投影区域。艾灸后，你会发现乳腺增生会明显改善，乳房光滑后月经也就顺了。

|妇科问题:

臀部有一个很重要的穴位——巴伦穴。

如果平时坚持在这个穴位艾灸，或者没事的时候用手搓到发烫，会发现妇科的炎症缓解的很好，盆腔炎和盆腔积液的问题都可以得到改善。

妇科炎症是湿邪入侵。艾叶自古以来就是驱邪之物。一般2个月左右，炎症消失，疼痛缓解，肿胀感消失，白带问题改善，女性面部改善，整个人很细腻，精力充沛，精力充沛。

有便秘、腹泻或泌尿系统问题:

臀部也是我们肠道的反射区。艾灸臀部可以提高免疫力，改善便秘和腹泻，减少泌尿系统隐秘感的复发。

7天之后大便会有顺滑的感觉。在臀部艾灸1个月后，人会感到放松和无忧无虑，口臭会消失，暗黄色的脸和长斑会减轻。

|头和脸的问题:

对于头上的问题，可以搓搓脚，生火下注。一是头上的火，二是胃里的火，嘴里的味道，甚至口臭，还有寒裹的火，这些都可以通过在我们脚下的涌泉穴艾灸点燃。火下去之后，肾寒就缓解了。

肾不能凉。肾冷后眼睛会有黑眼圈，紫黑眼圈是血液循环不好，棕黑眼圈是肾冷的表现。

艾灸一个月后，黑眼圈、皱纹、眼袋全部消失。艾灸越多，气色越好。皮肤嫩滑有弹性，光泽度明显提高。

|手脚冰凉:

手和脚是人类循环的最远端。手脚凉的人也可以直接灸手掌和脚。艾灸远端穴位可以使指端循环更好，不易出现手脚冰凉的症状。

艾灸脚比泡脚强一百倍，能直接打通末端气血循环。连续艾灸一周后，人会感到手脚温暖，晚上睡得又暖又快，面色红润，精力充沛。

|肩颈部问题:

如果颈椎或肩关节有问题，可以灸手背。在食指中间的手背上，中指和无名指是我们肩部和腰部的反射区，所以在颈椎病通常发生的时候，可以艾灸这个位置，或者按压指尖的第二和第三关节，两只手互相按压，你会发现你的颈椎和腰椎好多了。

手背艾灸可以使长时间看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬。但颈椎冷的话要加其他位置的艾灸，手背只针对僵硬的情况。

|脾胃问题:

我们也可以在三阴交穴艾灸，三阴交穴位于肝、脾、肾三阴经的交汇处。定期灸此穴可达到健脾和胃、疏肝理气的作用。平时可以边看电视边做艾灸和三阴交合，对身体有好处。

艾灸后，健脾和胃，疏肝理气，人变得开朗，精神好，食欲好，吸收好。肝郁引起的月经会好一些。

艾灸可直达病灶，调理脏腑功能，增强免疫力，壮阳、补阳、除湿、通经活络，全面调节人体气血平衡，解决女性宫寒、小腹受寒、月经不调、痛经、身体虚弱、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

|夏季灸，冬季灸

一年四季艾灸，你会发现春天不容易感冒，感冒疾病的问题可以很好的缓解，咽炎也不容易犯。所以有句话叫“冬追春抓虎”。

想长寿的人，必须在每年的“三伏天”和“三九天”期间做艾灸，艾灸次数因年龄而异。