能降尿酸的 路边的一种野草能够降尿酸，泡一泡就见效，煮一煮更好

在高尿酸成为第四高的今天，越来越多的人受到高尿酸的威胁！尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，进而引起痛风。痛风一旦发作，痛苦的滋味只有当事人才能体会到，几乎每天都在叫。

其实高尿酸多是饮食不当造成的。长期尿酸过高也会影响肾脏，在肾脏内形成晶体，对肾小管和精子造成损伤，还会造成局部结石形成痛风结石。通过降低尿酸来治疗痛风可以通过路边的一棵草来完成。

这种草一般生长在潮湿、温暖、湿润的气候中，相对耐寒。可以在山区、丘陵、平坝生长，对土壤没有严格要求。它有奇特的香味，它的叶子和根可以入药。

这种植物是我们常见的车前草，一直是利尿排石的药物。能促进尿酸排泄，抑制和清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。

治疗痛风，首先要做的是降低体内尿酸浓度。仅仅依靠一种草药是不够的。苏打可以和车前草一起使用。车前草可以直接用水浸泡，但需要煮沸才能达到更好的效果。

(1)苏打+车前草

汽水:选择片剂，口服1~3片，每天2~3次，或咨询医生建议；②车前:车前20克(晒干)，加3碗水(约750毫升)，慢慢炒至剩一碗水，倒出每天喝一次，与苏打水混合后连续饮用。

功效:苏打可以通过酸碱中和尿酸溶液，提高尿酸的溶解度。车前草具有清热燥湿、利湿的功效，可促进尿酸代谢。

(2)葛根栀子茶

菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合各10g，清水浸泡15分钟，将3碗水煮沸至1碗水，然后滤出饮用。或者同样成分的袋泡茶可以直接在沸水中冲泡3分钟。如果做成袋泡茶，粉碎所选食材的功效更好。

功效:菊苣、栀子是痛风的常用药物，因为它们富含生物碱，如菊苣酸、菊苣根多酚、栀子苷、藏红花苷等，能溶解痛风石(尿酸结晶)；葛根依靠祛风除湿、活血通经的功效。百合和桑叶能促进尿酸代谢，百合中含有的秋水仙碱能有效缓解疼痛。食物中的秋水仙碱更安全，不怕副作用。

可以降低尿酸的日常食物

1.鱼腥草是一种非常常见的食物，具有很好的利尿作用。它可以加速血液流动，帮助排出体内的尿酸，减少血尿酸的形成。

2.木耳富含膳食纤维、钾和铁。据测定，每100克干木耳含钾757毫克，膳食纤维29.9克，可促进体内尿酸排泄，缓解痛风症状。

3.苦瓜是一种低脂低嘌呤的碱性食品。奎宁是苦瓜中含有的生物碱物质，具有利尿、活血、消炎、解热的作用，帮助痛风患者排出尿酸，消肿退热。