胃酸 胃酸怎么办

1.吃花生可以缓解胃酸

如果一个胃病患者出现在胃酸反流水中，他可以抓起一把生花生放在嘴里咀嚼。他必须细细咀嚼它们。最好在空吃。生花生可以中和胃酸，缓解胃酸反流症状。

2.吃胡萝卜可以缓解胃酸

胡萝卜是碱性食物，汁液甘甜，有中和胃酸的作用。胡萝卜洗完之后生吃，嚼烂了，过一会胃酸感觉会好很多。

3.多吃素食和粗纤维食物来缓解胃酸

经常有胃酸的男性朋友应该多吃素食和粗纤维食物，如芹菜、蘑菇等蔬菜。在肉类中，羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，非常适合胃寒的人食用。还有大蒜有消毒杀菌的作用，可以有效帮助消除炎症。建议多吃大蒜。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以吃，也可以不吃。

4.喝红茶可以缓解胃酸

红茶能增进食欲，健脾消食，具有调和收敛过多酸分泌的作用。绿茶非常适合有轻微泛酸的人。

5.喝小米粥可以缓解胃酸

小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用。淘小米的时候可以淘一次。过多的冲刷会破坏小米的营养成分。煮小米粥时，用小火慢慢煮，这样小米油就可以煮出来了。

6.注意饮食规律，缓解胃酸

调节生活、饭后不立即躺下或睡觉、生活饮食不规律、精神紧张是胃酸分泌过多的常见原因，应避免。规律的饮食和零食可以刺激胃酸的增加，以免刺激胃窦，引起胃酸分泌增加。不吸烟，不喝酒，不喝咖啡等刺激性饮料，避免吃柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻及各种辛辣食物，以减少对胃的刺激。

7.多吃面食可以缓解胃酸

胃酸过多应以面食为主，面食可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。豆浆和粥可以稀释胃酸，保护胃粘膜。

胃酸过多的饮食预防措施

1、减少胃酸和粗粮对病变部位的不良刺激。

2.避免食用刺激性和促进胃液分泌的食物，如多纤维芹菜、韭菜、豆芽、海带、肉汤、鱼汤、浓缩汁、胡椒、芥末、白酒等。，而草莓、红果等酸味水果不适合食用。另外，甜食和红薯要尽量少吃。

3.避免吃冷的难消化的食物。饭菜要软、烂、易消化，减轻胃的负担。

4.规律定量饮食，必要时少食多餐。这样可以减少游离胃酸，减少胃的腐蚀。另外，养成慢慢吃的习惯。

5.晚上经常胃痛或灼痛不适。睡前可以喝温牛奶、豆浆或糯米粥。此外，苏打饼干和烤馒头片有利于减少胃液分泌和中和胃酸，患者可以吃得更合适。

6.日常饮食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。

胃酸有什么作用

胃中的胃蛋白酶原必须被胃酸激活，转化为胃蛋白酶和副胃蛋白酶。胃蛋白酶原活化最合适的pH值约为2.0。如果pH值从7.0降到2.0，氢离子浓度会增加50倍左右。在如此高的酸浓度下，胃蛋白酶会被激活，然后蛋白质会被消化和分解。此外，肠胰液消化蛋白系统中的羧肽酶酶原应转化为能消化蛋白质的羧肽酶，并应用胃蛋白酶激活。因此，如果胃酸分泌不足，就不能产生胃蛋白酶，这不仅会影响胃中蛋白质的消化，还会影响蛋白质在肠道中的进一步消化和氨基酸的吸收利用。

胃酸的量不宜过多或过少，必须控制在一定范围内，否则会出现胃酸过多和不足。

胃酸过多时，会出现“酸水”、“胃灼热”、“胃里有气无力”等病态症状，严重降低食欲、消化不良，进而导致胃溃疡等各种形式的胃病。胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。

胃酸过少是指胃内缺乏盐酸，即胃液分泌不足，无法承担消化、保存和发酵的工作，影响消化吸收功能，易患胃肠疾病，也造成营养物质消化吸收障碍。