普斯帕：50岁的她保养有道似少女

这个席卷互联网，影响160万网友的TED演讲《如何控制自己的空闲时间》，或许能给我们一些启发。

总有时间挤。

TED演讲者一开始分享了一个案例，作者研究了一个女人的日记。

一个星期三的晚上，她出差的时候，家里的热水器坏了，淹了整个地下室。她两天花了7个小时才处理好。但是如果你提前问她，一周内你能每天挤出一个小时和孩子一起学习或者玩游戏吗？

她的答案是否定的，我们都认为自己很忙，没有时间处理其他事情。但其实碎片化总有一段时间。

坐公交车回家的路上多背几句。坚持久了，也许就能理解以前看不懂的阅读理解。课后休息时间用来冥想和释放空自己，让自己以更好的精神状态迎接下一堂课。好好利用碎片化的时间，生活会变得更加充实。

把最重要的事情提上日程

时间是有限的，无论我们做什么安排，总会有尽头。所以要尽量把最重要的事情安排在最合适的时间节点。

演讲者想采访一家公司的创始人，但对方以“没有时间参加采访”为由拒绝了请求。

后来演讲者再见到创始人，对方给出了解释:“因为春天的早晨很美，所以我把时间都花在晨跑上了”。

创始人没有接受采访，而是把宝贵的时间分配到了“晨跑”项目上，只是因为晨跑对自己来说是最重要的。

对于学生来说，我是应该背课文还是选择每天早上做练习？要学会选择，学会放弃一些不太重要的东西，把最紧急最重要的东西放在最合适的位置。

你需要时间表

新学期开始，老师会根据课本目录向学生讲解本学期的总体规划。在学期结束和期末考试开始的前夕，老师还会带领学生复习整个学期的知识点。其实和教案一样，时间需要提前安排，事后再复习。

新年到了，我们会做年终总结，做新年决心。把范围缩小一点，我们可以计划一个星期。

在一周之前，像画画一样画出自己的时间表，比如如何利用一周中分散的时间。周末应该如何度过空白的两天时间？

等到周末，你可以再复习一下这个时间表。让我们看看为什么我们没有遵循计划。

按照这个时间表，学习效率有没有提高，能不能有更好的方案？通过规划和回顾，我们可以清楚地知道时间去了哪里。

好的时间规划可以丰富一个人的生活，提高加强自我管理的能力。优秀的人，从来不是天生的优秀，而是对自己负责。

善用分散的时间，合理有效地规划时间，并付诸行动，是优秀人必备的素质。

这个寒假，好好利用碎片化的时间提高学习成绩！

你怎么看待住异地的男朋友？最近一个女生关于颤音的视频很受欢迎。她偶尔会用手机的“家庭关怀”功能远程查看男友的手机，看相册，聊天记录等等，了解男友最近的一举一动。这样做，既赢得了男生的同意，也赢得了女生的青睐。而不是尴尬，反而有点甜，真的是个好办法。但是手机带来的“家庭关怀”等遥控功能有一个限制，就是两部手机必须是同一个品牌，比如华为，锤子等等。今天，硬科技将教你“看男票”的技巧更自如更好:用向日葵遥控器“甜蜜监控”异地恋中的男朋友！

技巧一:用向日葵遥控软件查看或控制男友的手机。

向日葵遥控器是一款免费的遥控软件，具有强大的遥控功能。向日葵相对于一般的遥控软件，值得一提的是它克服了跨系统问题。无论使用苹果还是安卓，都可以轻松访问安卓5.0以上的安卓设备。

使用起来非常简单。女生只需在手机上安装向日葵遥控APP，然后让男票手机安装向日葵客户端APP，点击桌面观看功能即可轻松查看被告手机桌面。这时，让男票自觉打开手机的相册、短信、微信聊天记录等内容，就可以同步显示在你的远程手机上。但如果被控手机打开根权限，可以实现远程控制，女生可以使用“桌面控制”随意查看男票手机上的线索。