女人献血的危害和好处 献血的好处和坏处 五大好处让你献血不后悔

说到献血，我相信每个人都知道献血对我们的健康有很多好处，但也有一些坏处。献血有什么好处？献血有什么坏处？今天，边肖会一一给你答案。有兴趣的朋友来看看。

献血的利弊

生活中，十有八九的人知道献血好，但是很少有人知道具体的好处。所以下面的小系列就告诉你献血的好处。

首先，它可以预防和缓解高粘血症

科学家们利用血液流变学和血流动力学研究了血液和献血的关系，发现坚持长期献血，特别是捐献红细胞、血小板等有形成分，可以显著降低血液粘度，加快血液流动，改善脑血流量，从而缓解或防止高粘血症，使人感到放松、头脑清醒、精力充沛。

第二，可以预防和减少心脑血管疾病的发生

青岛一位专家对127名献血者、87名高血压患者和60名缺血性脑卒中患者的血液流变学进行了比较研究。结果表明，献血者对减少心脑血管疾病的发生有积极作用。

一个芬兰研究小组调查了278名42-60岁的男性，发现献血者比不献血者五年后患冠心病的可能性低86%。

在另一项研究中，对1532名献血1-2次的人进行了随访，结果显示只有一人出现急性心肌梗死，发生率为0.043%。同期未献血的2306人中，急性心肌梗死226人，发生率为9.8%，明显高于献血组。

美国某心血管疾病研究小组的研究也表明，三年内，献血者(男性)患心血管疾病的风险仅为非献血者的1/2。

第三，男性献血可以降低癌症的发病率

体内铁含量太低，不会患缺铁性贫血，行动迟缓，但过高反而适得其反。曾经有个专题报道说，如果体内铁含量超过正常值的10%，患癌症的风险就会增加，适当的献血可以预防癌症。

还提到女性在月经周期中会因失血而失去一定量的铁，所以发现女性的铁含量与癌症的发生有关。

第四，它可以促进和改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和内分泌系统与大脑等组织器官进行交流，使其处于良好状态，有利于增强人体免疫力和抵抗力。

献血是拯救生命的高尚品格。在帮助他人、善待他人的同时，也净化了自己的精神，抚慰了自己的心灵，丰富了自己的工作和生活。善行其实是在帮助别人，也是在帮助自己，这是健康长寿的重要元素。

第五，它可以延长寿命

国外学者也对332名66岁以上的人(献血者)和399名相同年龄和性别的人(非献血者)进行了前瞻性比较研究。结果表明，献血组的平均寿命为70.1岁，高于非献血组(67.5岁)；献血组存活率为67%，高于非献血组(40%)。献血组死亡率为33%，低于非献血组的60%。

献血的坏处

1.献血造成的血管损伤无法终身修复。献血的危害之一是，献血造成的血管损伤可能在未知外力的压力下导致血管破裂。

2.献血会上瘾。献血的危害之一是频繁献血，会增强体内造血功能，导致血管扩张的感觉。只有频繁抽血才能减少这种不适。

3.献血后，体内血量减少，导致大脑供氧不足。这时体内会产生一种酸性成分，增加血液中的含氧量，而这种酸性成分对人体的脑细胞有巨大的不良影响，所以献血的人会感到头晕。

献血的危害之一就是长期献血会造成无反应，思维敏捷度降低。所以，最好不要给需要脑力的工人献血。

4.人体的血液总量约为4000-5000 cc，其中约205份储存在内脏中，万一对人体造成意外伤害，可以迅速补充。

但是，人体器官会老化，当由于老化和身体虚弱而发生意外伤害时，身体就不再像年轻时那样迅速制造血液。这时候你会出现大出血，供血不足，导致死亡率增加。

5.献血的危害之一是增加感染的概率，如艾滋病、乙肝等高致病性传染病。尽管有现有的安全保护，但万无一失是必然的。总有被感染的机会。

献血步骤

1.献血登记

献血登记请携带本人身份证，或军官证、士兵证、护照、带身份证号的驾驶证等有效身份证件。

2.体检

为了保证血液质量，为了检查是否有血源性疾病或遗传性疾病，为了确定你的血型，为了献血者的健康，体检是必要的。从而避免类似血库大规模血液倾倒的悲剧，倾倒大家的爱！

3.等待献血

因为献血者是集中到达的，献血总是一个一个进行的，耐心等待是必然的，所以可以提前准备好书籍、报纸、杂志阅读。

刷你的手臂

手臂不干净容易造成我手臂穿刺部位感染和血液污染。一定要认真洗手臂。

5.碘消毒

灭菌后不要触摸已灭菌的零件。

6.采血前检查

请回答采血者在检查时提出的问题，如“你叫什么名字？”“你是什么血型？”等等。

7.采血

请躺在采血椅上，保持倾斜姿势，穿刺前握拳；采血针一旦刺入静脉，握紧拳头放松，直到采血完毕。

8.止血

采血后请按住棉条至少5分钟。请不要拧棉条，以防皮下血肿。然后将棉球压在针上4-6小时，防止感染。

结论:以上是边肖引进献血的利弊。相信大家看了这个之后，会有所了解，发现献血利大于弊。因此，在我们的生活中，我们可以献血。毕竟对我们有很多好处。