半夜睡觉头奇痒无比 奇痒难忍, 这几招让你痒刑释放

据说在17世纪，欧洲发明了一种酷刑——“笑刑”，使受害者感到发痒，无法克制自己，最后死于笑引起的缺氧和窒息。这大概就是传说中的“痒死人”。

边肖今天想谈论的是另一种瘙痒——由皮肤或身体器官问题引起的瘙痒。

看不起“痒”，就相当于放过了这些病

一般来说，皮肤发痒有两种情况。

一是没有原发性皮肤损伤，大部分是皮肤缺水引起的。比如冬天皮肤干燥、发痒、脱皮，中老年人更容易出现皮肤干燥。

另一种是皮肤本身有病，比如皮炎、湿疹、牛皮癣(牛皮癣)等皮肤病。

对于单纯的皮肤问题，首先要找到病因，然后通过对症用药缓解瘙痒症状。银屑病等易复发的疾病需要在医生的指导下按照疗程进行治疗。

瘙痒+皮肤发黄，暗示肝脏有问题

全身发痒，伴有皮肤、眼睛、尿液异常发黄，可能是肝病引起的黄疸。

肝功能异常可导致胆管梗阻，胆红素不能顺利排出，从而引起黄疸。

黄疸患者可能在黄疸前几个月或黄疸后一年出现全身皮肤瘙痒。

对于肝病引起的皮肤瘙痒，止痒只是治标不治本，从根本上控制肝病才是根本。所以当全身发黄发痒时，要及时就医。

另外，生活中要注意:

避免辛辣食物、酒精和浓茶。

勤剪指甲，避免用力抓挠皮肤，以免皮肤受损造成感染。

温水淋浴可止痒，水温应控制在42℃以下，少用肥皂、沐浴液等碱性洗浴用品。

痒+尿味，警惕肾病

比较严重的肾病，因为体内的尿素不能通过尿液排出，所以会通过皮肤排出，从而刺激皮肤；此外，体内积聚的毒素会引起周围神经病变和皮肤瘙痒。

肾病也可能有面部皮肤变黑，干燥和暗淡，蜡黄，尿液或鱼腥味。

肾脏健康关系到生活质量，单靠症状无法判断一个人的肾脏是否健康。最好的方法是注意体检，每年至少检查一次肾功能。

最需要检查肾脏的高危人群:老年人、高血压患者、糖尿病患者、血尿酸异常者。

痒+饭量大，体重轻，查血糖

局部皮肤瘙痒，例如胳膊和腿上，有体位不稳、皮疹、色素沉着、脱皮等。，伴有多饮、多尿、多食、消瘦，需要测血糖，可能是糖尿病引起的。

这种发痒的皮肤对许多糖尿病患者来说并不陌生。糖尿病会使皮肤中的葡萄糖含量过高，适合细菌繁殖，刺激周围神经。长期高血糖会引起皮肤脱水干燥，从而引起瘙痒。

解决这种瘙痒的主要方法是控制血糖。

确诊为糖尿病的人可以告诉医生皮肤瘙痒的症状，询问是否需要调整剂量。另外，保持皮肤清洁，避免指甲过长划伤皮肤。

糖尿病没有确诊，但是出现了这种瘙痒。建议检查血糖，然后根据血糖情况确定治疗方法。

痒+打喷嚏，流鼻涕，可能是过敏

过敏又称“过敏”，是人体对某些过敏原，如药物、花粉、食物等产生免疫反应的疾病。，从而自残。约1/3的过敏患者皮肤发痒，常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。

这种瘙痒通常在停止接触过敏原后会好转。很多过敏性皮肤病都与精神压力密切相关，所以保持心态平和很重要。如果症状严重，需要在医生的指导下规范用药。

要止痒，这五招比抓痒更有效

缩短洗澡时间

洗澡水温要在40℃左右，不能太高。可以一次洗5~10分钟。最好选择中性和弱酸性的沐浴露。

另外，可以先擦皮肤乳液，再擦干身体，让皮肤充分吸收水分和营养。

选择纯棉贴身衣物

柔软、刺激性小的衣服可以防止瘙痒进一步扩散，增加透气性，接触皮肤后不会引起过敏。

养一缸金鱼来补充房间里的水

在北方地区，空比较干燥，可以养一缸金鱼或者用加湿器给房间补水，减少室内温度过高和空空气干燥造成的皮肤瘙痒。

用茶和水擦洗一夜

用温热的隔夜茶洗头或刷身，茶中所含的氟能迅速止痒，同时还能起到预防和治疗湿疹的作用。

多吃润肺生津的食物

多喝水，多吃蔬菜水果豆制品，可以减少体内水分流失。也可以吃一些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等。，不吃或少吃辛辣食物。多吃富含维生素A和B的食物，如谷类、动物肝脏等。

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