深海恐惧症看了《地心引力》患上“太空恐惧”？

看完《地心引力》，我得到了“太空恐惧”？

一波大的“恐惧症”袭来，看看你有没有招数

□通讯员徐胡安

金陵晚报记者朱晶晶

近日，泰空的年度电影《地心引力》上映，反响热烈，但就在观众高呼“牛逼”“跪求”的同时，一股“泰空恐惧症”的大浪潮也随之而来。

无论是在身边人的对话中，还是在微博的转帖中，你都会看到不同的人表达了相似的感受:“我觉得窒息”“我觉得太空恐怖”“我一定有太空恐惧症，就像深海恐惧症一样，我看了就觉得很可怕”“我知道我第一次有。”甚至有人说当时留在电影院几乎和主角的感受同步，窒息、紧张、绝望……让观众也有同感。

在赞叹影片高超技巧的同时，这一大波“太空恐惧症”也成为了不可忽视的现象。解决这些恐惧症的办法是什么？是害怕自己太空，还是焦虑，还是只是在用心理暗示在工作？

去某个地方会不会焦虑？诱导型:Tai 空，深海或电梯

南京脑科医院的专家李吉均说，恐惧症实际上是一种神经官能症。顾名思义，它会引起当事人的恐怖和焦虑，但与正常的恐惧最大的区别是，即使当事人知道自己不会受到伤害，但面对这些对象或情况，仍然会有无法控制的恐怖和紧张感。无论你是害怕太空还是害怕深海，如果程度真的符合诊断标准，那么其实只是对特定场所的一种恐惧症。

“恐惧症属于焦虑症的范畴。如果一个人在交通工具、封闭场所、空开放场所或人群中，独自外出，在上述情况下，如果当事人同时在两个或两个以上场景中感到焦虑、紧张、恐惧、出汗、颤抖、心跳加快、呼吸困难等症状，甚至感到窒息而死，则可能患有恐惧症。杨海龙说，虽然幽闭恐惧症和广场恐惧症对公众来说似乎是两个完全不同的问题，但从心理学上来说，它们都是同一个问题的根源。无论是太空、深海，还是只是一辆公交车或一部电梯，都有可能触发患者的“点”，引起恐惧症。

另外，除了这种与特定场所相关的广场恐惧症之外，社交恐惧症和特定恐惧症也是常见的类型，但它们的触发点主要集中在与人或某些特定对象和对象的社交上。比如今天网络上特别流行的“密集恐惧症”，其实就是对高度密集的物体感到恐惧和恶心。

看电影紧张是恐惧症吗？真相分析:也许你只是被暗示了

但是，恐惧症作为一种心理疾病，不能随便扣在头上。在心理学家看来，很多观众看电影时的焦虑和不适，远远不是疾病诊断的水平。

“在神经症的诊断中，持续时间是一个非常重要的衡量标准。只是看电影的时候感觉不舒服。看完之后不适感很快就会消失，不会带来任何持久的不良影响，不符合恐惧症的诊断标准。”李吉均说，充其量，这只是一次在各方之间造成一些恐怖和紧张的经历。

杨海龙还告诉记者，在诊断这种恐惧症时，五个标准中至少要有两个符合，而看电影的人显然不在其中。“有趣的是，很多感觉不适的人都是女性，或者说是一些感性丰富的人。其实他们可能不是恐怖症发作，只是暗示。”

杨海龙说，每个人或多或少都是含蓄的，但个体差异更大。如果有强烈暗示性的人，很容易接受外来的观点、意志和意见，就很容易“听到什么是什么”；而暗示性低的人往往会用“批判的眼光”去批判别人，拒绝接受别人的想法和理解，甚至表现出强烈的排斥。对于一个具有强烈暗示性的人来说，在看电影、电视作品时，更容易被它们感染，把自己的感情投入其中，从而达到“感同身受”。

“比如，也是爱情悲剧。有些人哭得死去活来，有些人却无动于衷。除了一些有类似经历的人，前者可能会被勾起痛苦的回忆，有些人可能会因为更容易被暗示而把自己代入到玩家的感受和情绪中。”杨海龙说:“看到女主角在浩瀚宇宙中的无助，我也经历了类似的窒息感。其实也可能是类似的情况。”

李吉均提醒记者注意另一种可能性。“不排除可能会有一些观众有高度的焦虑。在看电影的过程中，这种情节和视听刺激引起了他的焦虑，也会导致他们产生一些类似的恐惧症发作。性能。”尤其是现代电影的技术，让画面更真实，更有冲击力，更容易调出观众的情绪。如果当事人本身的焦虑程度较高，可能会引起一些焦虑症状，甚至有一小部分人看完电影后无法恢复。但是这种高度焦虑的人需要解决自己的心理和情绪问题，可能不是单纯的太空恐惧症。

对“冷门”知之甚少

害怕荨麻疹和莲花

还怕膨化巧克力

“密集恐惧症”爆发。这是什么

当我到达人群时，我感到紧张。我是“社交恐惧”还是“方块恐惧”？

解析:

其实分析起来很简单。广场恐惧症患者更害怕“地方”，而不是社交。也许他可以放松，在另一个地方和别人自然交流；社交恐惧症患者害怕与人交流。如果能躲在角落里不说话，可能还挺舒服，但一旦想和人说话，就开始慌了，握手，焦虑发作。

我有“密集恐惧症”，为什么？

真相:

其实心理学上并没有“密集恐惧症”，应该属于特定恐惧症。比如有的人特别害怕蜘蛛，自称患有“蜘蛛恐惧症”，其实也是一类。

现在说自己有“密集恐惧症”的人无非就是两种。

一个人可能有过被某物伤害的经历，所以看到会引起创伤性记忆的物体会让人紧张。举个通俗的例子，有些人可能被蜜蜂蛰过。当他们看到蜂箱时，他们会想起过去的痛苦经历，并变得紧张。最后，他们会害怕对象的泛化。当他们看到类似的莲花和膨化洞时，他们会感到害怕。