鼻涕发黄就是有炎症？事实可没这么简单！

最近感冒辣么凶猛，

让不少宝宝开始吸溜鼻涕……

生病才会流鼻涕？

上火才会流鼻涕？

亲们是否知道，

事实并非如此，

正常的鼻子每天都会分泌一定量的鼻涕，

因为鼻腔分泌的鼻涕具有黏性，

像黏苍蝇的纸条一样，

能在呼吸的时候把空气中的灰尘、病毒、细菌吸附在半路上。

今天，我们来说说和我们日日相伴的鼻涕。

作为人体的第一道封锁线，保护鼻腔的正常功能，减少对鼻腔的不良刺激，鼻涕可是功不可没。可，可是~~

鼻涕到底为什么发黄呢？

其实啊，鼻腔在炎症等相关疾病的刺激下，分泌的鼻涕突然增多，颜色也会发生改变，出现多种不同的情况：

黄绿色黏稠的鼻涕：出现黄色的鼻涕并不是因为上火，黄绿色鼻涕常见于鼻窦炎、鼻腔感染，可能会伴有臭味。当鼻腔发生感染的时候，身体的免疫系统会指挥嗜中性粒细胞的白血球聚集到这个区域，细胞中含有的大量绿色酶会让鼻涕的颜色呈现黄绿色；

如果出现黄绿色鼻涕的同时，还伴有鼻黏膜干燥萎缩、鼻腔增大的症状，并且带有恶臭，可能就是臭鼻症惹的祸，需要去医院检查才能进一步确诊。

清水样鼻涕：鼻涕变多，看起来像水一样，主要见于急性上呼吸道感染或者过敏性鼻炎发作。鼻腔会分泌一种组胺类物质，引发打喷嚏、发痒和鼻塞的症状；

红色（深红色）的鼻涕：冬天时鼻子会被冷风吹的异常干燥，在纸巾、手指的摩擦下，鼻腔可能会受到刺激出血，使得鼻涕带有血丝或者小血块，呈现出粉红色。

少量的鼻涕带血不需要担心，但是如果多次出现红色或者深红色的鼻涕，长时间仍未改善，就应当积极去医院检查。鼻腔炎症、外伤、鼻咽部肿瘤以及全身性疾病如高血压、动脉硬化、急性传染病、维生素K 缺乏症等都会引发血性鼻涕。

黑色鼻涕：带有黑色颗粒的鼻涕通常是吸入了烟尘、煤尘、金属尘等物质。长期吸入这类物质，可能引起危害严重的尘肺，应及时采取防护措施。

那么问题来了，鼻涕一直流，我能怎么办？

如果是过敏引起的清水样鼻涕增多，鼻塞，医生可能会建议使用减充血剂，改善你的症状，但减充血剂对于粘稠的鼻涕可能没什么效果，还会让一些人感到紧张或睡眠困难，如果出现这种症状应当停止服用。

抗组胺药可以阻断或者限制组胺类物质的作用，减少鼻涕的分泌，不过它们可能导致你出现嗜睡，口干、头晕、头痛的症状。

目前，对付鼻涕最好的方式是使用洗鼻器，是一种冲洗鼻腔的方式：把一定量的蒸馏水冲进鼻腔，稀释鼻腔中的鼻涕，让它们从另一个鼻孔流出去。

根据美国疾病控制中心的建议，冲洗鼻腔或者鼻窦应当选择蒸馏水，每次使用前后要注意清洁洗鼻器，不用的时候保持它处于干燥状态。

鼻腔冲洗虽然可以减少鼻涕，但是也会将鼻腔冲得一干二净，那谁来保护鼻子呢？所以，在症状改善之后，应当及时放下手中的洗鼻器，不要过度冲洗。

如何优雅地擤鼻涕

擤鼻涕时，我们常用两个手指捏住两侧鼻孔，然后用力，但这么做，可能给鼻腔周围的「邻居」带来麻烦。

比如：

把鼻涕挤入鼻窦内引起炎症导致头痛；

把鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染、鼻泪管堵塞；

把鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎等。

那么问题来了，如何正确又优雅地擤鼻涕？

上身微微前倾——有利于帮助上颌窦内积存的分泌物排出，避免发生鼻窦炎。

有条不紊——用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，一侧擤完，再擤另一侧。

不疾不徐——耳朵听不到嗡嗡声为宜，用力不大不小，避免擤不出来，也不至于擦破皮或者擤出鼻血来。

得体大方讲卫生——将鼻涕擤在纸上，丢到垃圾桶，完事记得洗手。

如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出，可以在医生指导下使用麻黄素滴鼻液，待鼻腔通气之后再擤。但麻黄素滴鼻液使用不能超过一周。

如果一直流鼻涕不见好转，及时去医院明确原因，妥善处理。

擤完鼻涕点个赞呗~~

综合自春雨医生、生命时报

新媒体编辑 张昭

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