工作压力大,吃不好,睡不好,每天神经紧张。我真的想找个地方放松一下.......
放松什么?!还有很多事情要做,振作起来,加油
昨晚没睡好。我起不来。....
来,睡不着,带你去睡..(⊙ o ⊙o⊙)…...
在哪里可以体验漂浮?青岛第一家漂浮博物馆:原宿漂浮馆
(电话:0532-80976707)
是什么:这里的漂浮是指完全消除外界的物理刺激,即限制性环境刺激技术。英语中的放松休息是这种疗法的缩写。漂浮盒会完全遮挡光线和声音,你甚至感觉不到自己的身体——因为同样体温的高浓度矿物质溶液会支撑整个人。
像弹性床垫一样,泳池由与死海成分相同的天然矿物溶液组成。具有润肤、瘦身塑形、延缓衰老、改善睡眠、缓解肌肉紧张或疼痛的功效。近年来,浮动被认为是最快、最有效的减压方法。
此外,它可以开阔你的视野。当你一个人的时候,没有外界的任何干扰,你的大脑会分泌一种叫做多巴胺的兴奋剂。有些人会看到一些东西,有些人会听到一些东西,有些人甚至会有轻微的身体感觉。
你需要做的是:卸下精神和身体上的负担。还要避免皮肤上裸露的伤口,防止接触高浓度镁盐。
会发生什么:第一次去,浮厅会提供20分钟的准备单元。首先,它会让你闻到七种芳香精油,可以缓解头痛、失眠、肌肉紧张,释放创造力。我的老板迈克尔·张(Michael Zhang)告诉我,这个嗅觉放松单元是基于古印度的七轮整体疗法。
然后工作人员介绍了两种不同的浮舱——一人封闭式tai 空舱和两人开放式泳池浮舱。
我选择了一个名为子宫模拟器2000的单人封闭舱。
首先,你需要在更衣室里彻底梳洗,所有的卸妆、洗发和洗漱用品都会在大厅里提供。打扫干净,穿上浴袍,进入你的房间。工作人员会陪你到浮动箱,指导如何操作。
浮动框里有四个按钮,都在一个手臂内。除了舱门、灯光、音乐的开关,还有一个可以直接联系工作人员的紧急按钮。你的房间也装有自动锁,所以除非漂浮期间有紧急情况,否则没有人会打扰你。
脱下浴袍,插上一副耳塞。是时候感受漂浮了。原宿飞盘里飘着一套自动退色的灯光和音响系统,但我还是选择关掉所有的环境光和背景音乐。先是看到盒子顶上的柔光在几秒钟内慢慢熄灭,然后四周一片漆黑。
虽然我没有幽闭恐惧症,但还是觉得有点紧张。举手几次,确保周围空的房间越来越小。花了5分钟稍微放松了一下,开始了短暂的旅行。想想你今晚要做什么...
关灯后,我试图回到之前的状态,但这次感觉周围空气体越来越稀薄。几分钟后,我成功地把自己吓得有点晕。可恶,可恶!我觉得呼吸越来越困难,所以我必须打开舱门,呼吸一些空气。
冷静下来之后,我飘了一会儿,差点睡着。不一会儿,灯亮了,有自动提示结束漂浮。
爬出漂浮的盒子,我走进隔壁的浴室洗澡。整个人有点迷茫。慢慢的,我跪在地上,擦去了矿物晶体。心想,这大概就像是从子宫里出来的感觉吧。
终于收拾干净,穿好衣服,也更加清醒了。飞龙餐厅的工作人员把我带到大厅,给我端上的茶和清淡的食物很快就被我卷走了。
适合谁?目前去那里的大部分都是已经熟悉浮动和健身的外国人,也有忙碌的商务人士。张德培告诉我,他的顾客称之为“一生中最好的休息”。而且,就给大脑充电的效果而言,一个小时的漂浮相当于八个小时的睡眠——因为漂浮物只有在深度睡眠发生时才能迅速进入潜意识阶段。对有些人来说,漂浮时的脑波频率甚至和禅修时的和尚一样。患有关节炎、肌肉紧张、脊柱疾病、失眠等问题的人也可以使用漂浮来缓解症状。
需要多长时间:第一次试的时候大概两个小时,经验比较丰富之后大概一个半小时。漂浮开始前不要喝太多酒或吃太多。
据说漂浮后的身心放松状态可以持续三到五天。对于想保持下去的人,建议每周飘一两次。
要多少钱:一个小时的浮动要480元。不管你选哪个浮房,价格都一样。如果想经常去,可以选择套餐。【4月15日前,去店里取吃的,享受一小时青岛体验,300元。】
加分:收拾好自己的东西后,那种愉悦放松的状态,从来不是SPA给我的。感觉很高,但没有眼皮很重或者眼前的东西变慢的错觉。但是,建议在原宿漂流后不要开车回家,因为人们很难集中注意力。
水上乐园看起来也像一个水疗中心,有干净的设施和便宜的东西可以使用。张德培告诉我,他们的浮箱是从英国Floataway品牌进口的,镁盐也是从德国进口的高纯矿物。矿物溶液用过氧化氢和紫外线过滤系统消毒两次。从浮箱里出来,皮肤变得柔软光滑,不皱不燥。
核减项:头晕——好像很多人都会遇到问题。但后来我才知道,翻过来,几秒钟就能举起来。另外,还有一些个体对漂浮完全没有反应,所以真的是因人而异的体验。
张德培也跟我说,有的人就是心绪不宁,不能长久不动。有一个男顾客提前结束了漂浮——因为他不能没有手机。
漂浮在原宿的漂浮
地址:崂山区海口路33-3号,麦岛家园网最东端(链家地产旁边)。
电话:0532-80976707 15269262857
[福利:4月15日前,去店里取吃的,享受一小时青岛体验价,300元。】
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