脑震荡 脑震荡的症状 脑震荡的饮食要注意

脑震荡通常是由头部受到严重撞击引起的。脑震荡有哪些症状？有脑震荡怎么办？脑震荡的饮食要注意什么，吃什么不吃什么？我们来看看。

脑震荡的症状

1.头晕:当我们的头被击中时，我们可能会有轻微的脑震荡。这时也可能出现头晕头痛的一些症状。而且这种头晕会在你休息之后或者走路的时候出现，不会消失。通常过几天就会缓解。

2.恶心呕吐:脑震荡还是会引起恶心呕吐。如果头部没有受到重创，只是轻微的恶心和难受，头部没有其他损伤，那就不用太担心了。稍事休息后，可能会缓解，但如果更严重，就要小心了。

3.低血压:脑震荡时，有的人可能伴有低血压，同时也可能出现低血压的一些症状，如面色苍白、冷汗。如果大脑没有受到其他伤害，出现这种情况，可以坐下来休息一段时间，情况就会好起来。

4.意识模糊或紊乱:脑损伤后半小时内会出现意识混乱和昏迷，但这种现象一般是短暂的，长期不超过半小时。

5.近期记忆遗忘:记不起事发当时或近期的事件。如果对一些意外有严重的反应，要尽量去医院咨询尽快恢复，希望对大家有帮助。

脑震荡怎么办

大脑的复杂性使得现代医学不可能对其有完整清晰的认识。因此，治疗脑部疾病中的重度脑震荡应遵循以下方法:

首先脑震荡患者受伤后要住院2-3天，定期观察意识、瞳孔、生命体征的变化，及时发现可能的颅内血肿，如轻度脑震荡，治疗后即可出院，发现颅内血肿需要进一步治疗。

其次，脑震荡患者身体虚弱无力，要适当卧床，减少脑力和体力劳动。特别是用脑加重反应的患者，要对症支持治疗，避免过度用脑。

后来精神鼓励，消除顾虑。许多脑震荡患者可能会易怒或轻微抑郁。在这种情况下，家属或亲近的人应该给予更多的鼓励、安慰，打消患者的顾虑，积极治疗。在用药方面，头痛和失眠的患者可以分别用镇痛剂和催眠药治疗。伤后早期呕吐明显影响进食，应静脉补液，并采用医疗手段补充营养。

脑震荡饮食

1.多吃家禽等高蛋白、高品质的蛋白质食物，以及水果蔬菜。

2.多吃动物脂肪和低胆固醇牛奶。

3.多吃含磷和卵磷脂多的食物。如鱼、蛋等食物，如果患者伴有脑水肿，可多供应这类食物。

4.不要吃一些刺激的食物。脑震荡后不要吃有兴奋神经功能的食物，因为这些食物对神经系统的修复不好，比如烟酒咖啡浓茶。

5.不能吃冷食和冷食，因为冷食和冷食不利于血液循环，会在一定程度上影响脑血液循环和脑神经功能的恢复。因此，脑震荡患者在恢复期尽量不要吃冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等冷凉食物。

6、不能吃油腻的食物，油腻的食物会增加进食后脾胃功能的负担，导致病情加重，还会限制食用。因此，油炸食品、肥肉、动物油和脂类产品不适合在恢复期食用。

7、不能吃辛辣食物，辛辣食物有刺激性，容易扩张血管而引起出血，吃得太早不利于大脑功能的恢复。如辣椒、芥菜、韭菜等。，应该避免。

结论:但脑震荡发生时，可能会出现一定程度的头晕、恶心、呕吐，可能会出现严重的意识混乱和意识障碍。脑震荡发生时要住院观察两三天，特殊情况可以出院。脑震荡发生时，可以多吃富含高蛋白和磷的食物。