秋冬季节皮肤干燥 秋冬季节皮肤干燥起皮怎么办

秋冬天气干燥时，皮肤会缺水，尤其是身体上的皮肤，甚至可能会出现严重的皮肤瘙痒。秋冬怎么护肤？

1.多喝水

喝水可以让细胞保持足够的水分。秋冬皮肤干燥脱皮的主要原因是干燥缺水。所以面对秋天皮肤干燥脱皮，建议每天喝温开水。最好在水中加入一些柠檬或蜂蜜，既美味又能帮助我们

2.多吃富含维生素的食物

维生素可以防止皮肤老化，保持皮肤湿润，是身体不可缺少的元素。维生素A可以保持我们皮肤的弹性，维生素B2可以防止嘴唇干燥。建议秋冬多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

3.涂抹身体乳

身体乳是最直接最简单的方法，可以立即缓解干性皮肤脱皮。建议你在洗澡后及时涂抹保湿度高的身体乳，可以保持皮肤湿润，防止干性皮肤脱皮。