嗓子干痒小妙招 嗓子干痒难受怎么办？4个小妙招缓解嗓子干痒！

在我们的生活中，当很多人感冒时，喉咙会发生病毒感染和炎症，最终导致喉咙痛和说话困难。其实喉咙痛可以通过一些小方法缓解。以下几点是处理喉咙痛的方法。过来看看。

1.多喝水

因为说话的时候声带振动很快，没有足够水分的口干必然会造成喉咙嘶哑。

多喝水可以保持声带润滑。除了多加水，还可以多吃水分含量高的水果，但注意不要喝果汁或咖啡因，会加重喉咙痛的症状，所以多喝水可以缓解喉咙痛。

2.喝淡茶

茶作为日常生活中的饮品，对咽干痛患者非常有益，不仅能有效预防和改善咽干痛的治疗，还能有效调节人体机制的有效平衡，清热解毒。

同时还能消炎抗菌，能充分增强人体抵抗力，大大减轻咽干疼痛带来的不适，如胖大海、野菊花等。

3.用温盐水冲洗

盐有助于清除口腔感冒病菌和抵抗感染，而盐水漱口可以缓解喉咙肿胀，洗掉嘴里的粘液，有助于缓解喉咙痛。每天早晚每次吃30秒后可以用淡盐水漱口。

4.不要吸烟或吸二手烟

当喉咙痛时，吸烟或二手烟会刺激声带，增加喉癌的风险。有吸烟习惯的人在处理咽喉痛时应减少吸烟次数，这样有利于身体健康，改善咽喉痛的症状。

另外，注意不要吃太热或太冷的食物，否则会刺激喉咙，加重病情。