阿胶最简单的吃法 阿胶的10种经典食用方法！

开始进入滋补季节，很多人选择在这个时候服用阿胶，以达到滋阴养血的效果。那么吃阿胶可以选择什么配方呢？

阿胶人参粥

阿胶+人参+粳米

川芎10g、党参10g、黄芪10g、当归10g、阿胶10g、鸡蛋1个。

川芎、党参、黄芪、当归各10克，鸡蛋煮15分钟；取出鸡蛋，去皮，放入锅中，加入10克阿胶，煮5分钟。把药汤倒出来喝，同时吃鸡蛋。最好在睡前或早上起床后服用；

美容养颜，延缓衰老。

阿胶涪陵糯米粥

阿胶+茯苓+糯米

阿胶30克，茯苓50克，糯米100克，红糖适量。

糯米加水1000毫升，煮至粥熟，然后将阿胶、茯苓磨成粉，加入红糖，搅拌均匀，煮至糖溶解。

口服1-2次空。

养血调经。适用于经前、经后或月经不调，量少、色淡、大便稀、舌红、苔薄白等。

阿胶杏仁粥

阿胶+杏仁+马兜铃+糯米

阿胶15g，杏仁10g，马兜铃10g，糯米30g。

将杏仁、马兜铃放入砂锅，加水500 ml，炒100 ml，去渣取汁，加入糯米，煮成粥。②将阿胶融化成汁，与粥混合，拌匀服用。

趁热吃。

滋阴清肺，降气平喘。适用于肺阴不足引起的咳嗽、气短、鼻翼扇动、咳嗽、咯血、咽喉痰多。

阿胶七子粥

阿胶+枸杞+粳米

阿胶、枸杞各20g，粳米60g。

先将枸杞、粳米加水500 ml，按常规方法煮粥，煮好后加入阿胶溶解，煮2~3分钟。

每日一剂，一次服，15天为一个疗程，可长期服用。

滋阴养血，补血。适用于血虚孕妇贫血或子宫内膜癌术后贫血。