哺乳期乳房一大一小很明显怎么办 喂奶导致胸部一大一小,还能恢复到孕前吗?别怕,还有办法拯救!

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郑文莱拉

一位母亲最近给宝月发了一条消息说:

宝宝已经哺乳七个月了，最近刚断奶。但是断奶后乳房又大又尴尬！怎么能做制服？

性感迷人的乳房永远是女人骄傲的资本，高挑饱满的乳房也是每个女人追求的梦想。然而，有些母亲总是发现她们的乳房像哺乳期后的情况一样又大又小。乳房不对称不仅使内衣难以购买，而且对女性心理产生严重影响。

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母乳喂养后一大一小胸怎么做？受胸部不对称困扰的妈妈们应该看看这些方法。

一个

为什么断奶后会出现奶？

断奶后胸一大一小，与哺乳时两边吃奶不均匀有关。

因为如果喂奶时不注意两个乳房的轮流，会造成一个吃得多，一个吃得少，这样吃得多的那一侧的乳房就会分泌出足够的乳汁，乳房就会变大；另一方面，吃得少的那一方乳汁分泌不足，乳房较小。

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四

沐浴你的乳房

洗澡时要用花洒冲洗乳房，最好冷热交替喷。冷热交替刺激有助于改善胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

将淋浴头中的水调到最大，从乳房的底部和外部，从底部到顶部，从外部到内部，持续五到十分钟。用不带淋浴头的手按摩，微微前倾，用适当的力度从下往上拍打手和手指，约30次，然后换一边。

用手掌从外向内按摩乳房，记得要慢慢做，一劳永逸，不要太快，按摩十分钟左右，每天都能看到效果！

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五

不节食减肥

有些母亲面对自己肥胖的身体急于减肥，有些不耐烦的母亲会选择节食。

由于节食，乳房的脂肪组织也受到影响。乳房缩小是必然的。

对于产后的妈妈来说，她们的体重需要一年左右才能慢慢恢复，所以不要急于节食减肥，要循序渐进，通过饮食和运动的调整达到身体恢复的目的。

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六

多吃含维生素的食物

当雌激素分泌增加时，可以使乳房更加美丽。b族维生素是体内雌激素合成必不可少的成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物要多吃，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、芝麻等。

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妈妈们，断奶后，要及时采取恢复措施，找到胸部大小的不对称。如果有轻微的不对称，可以做更多的练习来纠正。如果发现胸部不对称明显，要及时处理。不要让胸部的笨拙带走你的美丽和自信！

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