红酒泡洋葱的做法 爱吃洋葱的注意了，洋葱这样泡一泡，胜过10副药，再不看就亏了！

正常生活中，很多朋友不喜欢洋葱，所以不喜欢。今天，我想介绍一种新的饮食方式，它具有保持健康的作用。

洋葱泡红酒功效

1.促进新陈代谢

洋葱本身就有利尿改善血液循环的作用。红酒可以美容养颜，增强心血管功能，促进新陈代谢，消除水肿，保持体内酸碱平衡。

2.美白抗衰老

爱美的朋友不再做红酒面膜了。喝点红酒泡葱。美白抗衰老还能防病！效果比面膜更实用。

洋葱富含微量元素硒，硒是一种很好的抗氧化剂，有利于皮肤细胞抗衰老，增强细胞活力。红酒可以加快血液循环，保证皮肤白里透红，不再暗沉。

3.抑制肥胖

想瘦身的朋友也可以喝红酒，泡洋葱，有助于减肥，不会影响健康功能。

大部分肥胖都是身体脂肪过度堆积造成的，红酒泡洋葱有助于脂肪的分解，还能促进消化和堆积。

4.提高睡眠质量

红酒本身就有安神的作用，可以促进人的睡眠，提高睡眠质量。红酒浸泡洋葱中的白藜芦醇有助于增强睡眠效果，帮助人们解决失眠。

5.预防胃病

胃不好，消化不良，食欲不振的朋友可以喝红酒配洋葱。它有助于胃肠活动，保护胃，预防胃病。

喝一杯红酒，泡洋葱，可以调节肠胃肌肉的收缩，解决肠胃不适引起的消化不良和胀气。浸泡在红酒中的洋葱有助于消化，同时保持肠道健康光滑。

6.保护血管

近年来，血管疾病患者越来越多，应采取措施保护血管。将洋葱浸泡在红酒中，这是保护血管的好方法。

红酒泡洋葱中所含的前列腺素A有助于扩张血管，降低血液粘度，维持心血管运转，起到保护作用。

红酒泡洋葱还能够缓解一些疾病！

减轻这些疾病既健康又健康

1.缓解高血压

洋葱泡红酒可以缓解高血压。每周服用30~40毫升左右。它可以扩张血管，降低血压和血脂。注意根据身体吃多少，不要喝太多。

2.降低胆固醇

服用红酒泡洋葱可以预防高胆固醇。洋葱不含脂肪，但含有能降低胆固醇的微量元素。

3.预防骨质疏松症

红酒和洋葱混合后，有助于增加骨密度，防止骨质退化。

4.降低血糖

也可以把泡过红酒的洋葱吃了，增加血液中的胰岛素水平，降低血糖。

5.腹胀便秘

经常喝洋葱、泡红酒的朋友，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。

红酒泡洋葱的做法

1.练习步骤

配料:洋葱、红酒、密封瓶

第一步:洋葱洗净去皮。紫葱最合适，其次是白皮。

第二步:然后把洋葱切丝或者切成洋葱丁，可以根据自己的喜好决定。

第三步:将洋葱丁放入密封罐中，然后将红酒倒入密封罐中，淹没洋葱，然后盖上盖子。

第四步:将密封的罐子放在阴凉的地方，密封一周。记得放冰箱保鲜！

洋葱泡红酒注意事项

1.根据你的体质来服用

有的人能喝，有的人不能喝，红酒也含有酒精，不适合喝酒的朋友不要尝试。有消化性溃疡的朋友也要注意服用，以免刺激身体。也不要给孩子喝。

2.不能代替药物

洋葱泡红酒虽然有治疗作用，但不能代替药物食用，只能起到预防和辅助作用。

吃洋葱对我们的健康有很多好处，但我们必须记住对它的注意事项，以最大限度地发挥它的功效。