2 五香味的锅巴，备用。
3 改好花刀的鱿鱼，用开水焯一下。
4 热锅凉油，先将白糖，熬制糖浆。
5 倒入，切好的洋葱末，大蒜。炒香。再倒入些蚝油，番茄沙司，调味。
6 把焯好的鱿鱼卷倒入，挂上汁。
7 再把青椒，葱花倒入，炒一下。
8 大火快炒。
9 装盘即可。又鲜，又香，酸甜口味的夏季快手菜，“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信，你也试试哟！
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