黑枸杞一年四季都可以吃。

味甜化妆,帮别人长阳!

那我们怎么吃黑枸杞:

水浸黑枸杞

确保水温不能超过60度!

量不用太多,20 ~ 30粒左右就可以了!

将黑枸杞和红枣放入玻璃杯中,用开水冲泡,或用水煮沸。

黑枸杞和1-2朵白菊花一起服用,适合熬夜后口渴或生气的人,也有利于降血压。

健康提示

1、脾胃虚弱、寒湿、腹泻不能吃黑枸杞,否则会使情况恶化。

3.黑枸杞很暖身。患有高血压的人,或者在工作日服用大量的人,不应该吃它。

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