来例假期间可以艾灸吗 月经期，到底可不可以做艾灸

很多人都在问，月经期间可以艾灸吗？

一般答案看月经量。如果月经量比较大，月经期间不建议艾灸。如果月经少或不正常，可以在月经期间正常艾灸。

今天小豆写了这篇文章，详细说明月经期间是否可以艾灸。

你的月经正常吗

现代医学认为女性的月经是由子宫内膜周期性脱落引起的有规律的阴道出血。一般28天为正常月经周期，21-35天为正常范围。月经正常适中，月经4-5天，颜色暗红，无血块；月经前后无痛经、背痛、乳房疼痛等不适。满足这些条件，就可以说这样的月经是正常的。也就是说，月经正常有两个条件，一个是月经周期28天，月经期4-5天，月经量和色质无异常；一个是月经前后没有不舒服的感觉。

如果月经总是提前或推迟，月经量太少，或者月经量太多，又有崩漏，月经不调的情况，都属于月经不调的范畴，月经有问题。月经易患子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、卵巢囊肿等妇科疾病。

如果有月经不调和妇科病，经期艾灸比较好

月经正常的话，经期不用艾灸。

如果月经异常，总是早或晚，月经量过少，痛经，经期出现小腹冷痛、腰酸乳胀痛等不适，或者西医检查时发现子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、慢性盆腔炎等妇科问题，那么经期艾灸会更有效。

一般在月经前一周开始艾灸，月经期间每天进行艾灸。最好持续艾灸28天，也就是一个正常的月经周期。每天艾灸1-2次。根据待调理的问题和症状选择合适的穴位。

月经有问题。我应该在哪里艾灸

月经不调的表现有很多。这里有一些简单的例子供你参考。需要仔细说明的是，如果发现自己月经异常甚至出现“闭经”，一定要在医院里先搞清楚是什么原因导致的，在了解自己身体需求的前提下，选择合适的调理方法。

如果月经量太少，首先要看自己的年龄是否到了更年期的年龄。如果没有，那就要看是否有流产、手术等因素造成失血、失血。月经量太少，所以中医一般认为气血不足，不需要滋养两个经络，经血没有下行，伴有难以忍受的疼痛，考虑血瘀。艾灸考虑的是脾经、胃经的穴位，如三阴交穴、足三里穴等，以补气养血、滋养经络。

对于痛经，小腹冷，俗称“宫寒”。要暖子宫，祛寒湿。艾灸可以考虑宫穴、神阙穴、关元穴。

最后跟你总结一下，正常月经期间不需要艾灸。月经不调或者妇科病的话，经期做艾灸会比较好。如果月经量过大，因为艾灸可以促进血液循环，尽量避免经期艾灸。希望这些知识对大家有帮助。