丹道养生 丹道养生的内涵

内丹术是以天人合一的思想为指导，以人体为大锅，以精气为药，是一种在体内炼丹的方法。内丹自中国教皇轩辕皇帝在《广成子》中求道记载以来，经历了五千年的发展历程。

丹道的祖先走过丹道的起源，是一个很早的事件。《道德经》、《文子》、《列子》、《庄子》、《内经》、《舒欣》、《楚辞·征途》、《阴符经》、《黄老学派》等著作，可以说是所有丹经的祖传经书，后世所有丹经都是从中发挥作用的，一直是内丹法的纲。

中国道教有着悠久的养生历史。其核心是中国道教中的养生之道，其理论基础主要是中国传统的生命科学理论:其主要目的是使人的生活方式“按自然规律生活”，进而使自然规律达到“快乐认识生命，掌握人类的生命密码，掌握宇宙万物、人与自然的生命变化规律”，最终使全人类达到健康长寿，一生成功。

根据黄帝的《阴符经》“宇宙靠手，万物靠身而生。”中国道教养生理论的主要经典及其核心中国道教内丹养生法有:《黄帝内经》、《黄帝外经》、《黄帝尹福经》、《黄帝内经》、《老子道德经》、《太上老君内单晶》、《老子常景清经》

在中国道教养生学的核心，中国道教内丹养生法的科学机理是“天人合一”。通过练习中国道教内丹养生法，达到“返朴归真”。其主要经典有:老子的弟子，殷的真人殷真人东华正脉黄记合笔正道，鬼谷子的《黄帝内经注》，魏伯阳的周，葛洪的《抱朴子》。

中国道家养生学的核心是内丹养生之道，修炼方法是“从生命中提炼精、气、神，将精、气、神回归人体”。从而保证文人始终保持生活来源的完美。现代生命科学家用现代高科技仪器进行的实验表明，中国道家养生的核心是中国道家养生的“精华”，即现代生命科学中的脱氧核糖核酸；“气”，即肽；“神”，即丘脑。这三个因素是人类生命的本源，也是人类健康长寿、返老还童、天人合一的根本保证和法宝。

当今世界，进入西方现代实验科学和东方古代经验科学的新时代，开展综合研究，推动现代科学的新发展，作为中国道教养生学核心的道教内丹养生法，越来越受到世界上伟大科学家的研究和推荐，如世界著名的英国剑桥大学的李约瑟博士， 他在他的科学巨著《中国科学技术史》中精辟地指出:“中国的内丹术已经成为人类早期生化史上的一个里程碑。” 同时指出:“道教从一开始就有长生不老的概念，但世界上其他国家没有这样的例子。这种不朽对科学具有不可估量的重要性。”

钱学森是中国当代著名科学家，他站在历史的高度，以高度的文化素养为基础。他知道道教内丹养生之道是中国道教养生学的核心，是中国传统生命科学和中国传统人文科学的精髓。因此，他高度尊重道教内丹养生之道，这是中国道教养生学的核心。他在《论人类科学》的演讲中精辟地指出:“结合科学观点，练内丹”。

钱学森还支持中国社会科学院博士生导师、中国当代著名道教学者胡建立和完善“中国道教内丹养生学”经过胡、博士多年的辛勤劳动和努力，中国道教养生的核心——道教内丹养生已经完成。进入现代科学的殿堂，那是很久以前就应该进入的。成为一门古老而崭新的生命科学学科。此举无疑是对弘扬中国传统生命科学，对全人类身心健康，对事业成功的一大幸事。