整天胡思乱想 整天胡思乱想，怎么克服自己怀疑有病？

有一些人整天想事情，总觉得恶心。不能和别人谈身体疾病，否则你会认为自己身上也有这样的症状，担心自己犯了这种病。其实这些人的心都碎了。那么，你是如何克服对疾病的怀疑的呢？

去医院做全面体检

身体感觉不适的时候，与其整天担心，还不如怕自己犯了严重的病，导致整夜睡不着，造成很大的心理压力。还不如去医院全面体检。这样，生病了，没病也能解脱。

有些人整天担心自己的病，但是去医院检查，并没有病。整天觉得恶心，什么都做不了。如果你有这些症状，可以出去走走，和一些心态好的朋友交流一下。给自己培养爱好，比如跳舞，下棋，运动，旅游。对于一些平时工作比较忙的年轻人来说，可以下班后或者周末和朋友一起吃饭，周末也可以逛街，爬山，看电影。为了转移你的注意力。很多人在忙碌的时候会发现，自己并没有感觉到什么不适，但是等自己平静下来，身体上的问题就出来了。

如果还是不能通过以上方法解除后顾之忧，建议去看心理医生。因为怀疑自己“有病”，所以也是病。只是这是我心中的一种“病”。是社会环境和心理因素造成的。因为越来越多的人生病了，比如各种癌症，脑梗塞，心肌梗塞等危险疾病。此外，受影响的人口越来越年轻。前几天有人看到过，但是没过多久，听说自己得了一些病，死了。这种现象也会给一些内心脆弱、做事谨慎、敏感多疑的人带来很大的负担。所以，你需要去看心理医生。精神科医生会根据病情给予有效的指导，并采取一些药物来缓解心理压力。因为“心脏病还是要心药”！