孕39周怎么快速发动 怀孕39周还没生，孕妈着急胎宝很安然，怎么能更快发动？

早上送孩子去幼儿园，遇到了肚子很大的乔琴。我记得她应该快有宝宝了，她看着肚子掉下来。乔琴一脸担心的对我说，妈，我宝宝怎么还没出来？已经39周了，再不出来真想解剖！我安慰她，放心吧，42周之前生孩子很正常，你家可能慢！

怀孕39周，为什么不开始？

我家大宝和鲍尔是37周出生的。两个宝宝都是男婴，都是按时出生的。如果他们生得早，他们就会早产。分娩是一个果实成熟的过程，孕妈妈不用担心。有的妈妈怕宝宝出了问题，但有的宝宝性子比较慢，只要不超过42周，妈妈就不要太担心。

为什么有的宝宝出生早，有的宝宝39周没动？并与以下因素有关:

1.月经周期长度

女性月经周期大多在28~30天左右，有的月经周期较长，可能是30~45天，也可能是月经不调，导致受精卵着床晚，婴儿出生晚。我的月经周期是25天一次，所以宝宝生的比较早。

2.胎儿发育缓慢

孕期营养不足或因自身原因导致胎儿发育缓慢的情况下，预产期会推迟。就像文章开头说的，分娩是一个成熟的过程。等宝宝成熟，妈妈身体准备好了，就到了分娩的时候了。而这个时间，大致从37周到41周，并不是绝对的。

怎么能启动更快？

有些情况是我们无法改变的，比如月经周期。但可以在其他方面多下功夫，促进胎儿发育，更快分娩。

经常做运动

孕期锻炼对分娩有帮助，如散步、爬楼梯、瑜伽、游泳等适合怀孕的项目。孕晚期，经常爬楼梯可以锻炼盆底肌肉，帮助打开宫颈口。

小贴士:瑜伽球最好在专业人士的帮助下进行，以避免事故。

吃一些刺激性食物

胎儿足月的话，宫颈刺激可以生的更快，但要适度。建议吃酸凉的食物，但不要贪吃。也有医生建议合住一个房间生的快一点，但是危险，不建议尝试。

除了以上方法，还建议妈妈们要按时体检，不要一直呆在家里，这样也会影响胎儿的发育。如果条件允许，孕晚期每天坚持一小时左右的户外活动，对胎儿和孕妈妈都有帮助。怀大宝的时候，每天吃完半小时就出去散步，坚持运动，定期运动，胎儿进盆会快一些。

来自床边育儿的信息:

总之，分娩是自然的，没有过多的人为干预。保持心情愉快，收拾行囊刚刚好，宝宝迟早会遇到你的。如果超过42周还没生，要及时去医院分娩，避免子宫内胎儿异常，得到专业帮助。