百香果怎么吃 百香果的八种吃法 吃百香果的注意事项

百香果的八种吃法。食用百香果的注意事项

百香果是很多人喜欢的一种水果，吃起来酸甜可口。那么百香果怎么吃呢？

百香果怎么吃

百香果色、香、味、营养俱佳，富含人体必需的17种氨基酸、维生素和微量元素。适用于生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。百香果怎么吃？我们来看看。

1.直接吃:用刀切开，刮掉肉和籽，加白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃。

2.打开水果，刮掉果肉和种子、冰块、适量蜂蜜和水，放入榨汁机。

3.刮掉果肉和种子，连同冰块和适量蜂蜜一起放入榨汁机，挤出来倒在冰淇淋上面。太麻烦的话可以买紫渠冰淇淋。

4.泡茶:将水果分成两杯，加入冰糖，用开水浸泡6分钟。

5.汤味增强:将整个水果洗净放入汤中，可以增强汤的风味，使汤的味道更好。

6.直接鲜食:成熟百香果洗净切段，直接吃其汁液；也可以放点糖，吃之前用勺子搅拌一下。种子香脆可食，营养丰富，像葵花籽。

7.制作果汁:取一个百香果，切挖得到中间的果汁，放入杯中，加入200ml水，加入适量白糖浆调节甜度，搅拌得到一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

8.除了提取果胶、药物成分和加工饲料，贝壳还可以用来酿酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

百香果的功效和作用

经常食用百香果及其加工品，可以帮助消化、化痰、治肾虚、提神醒脑、促进血液循环、强身健体、镇静止痛、降压降脂等。我们来看看百香果的功效和作用。

1.白果香富含维生素、超级纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，其味道和香味极其美丽，能增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其对儿童和孕妇。

2.白果香中所含的超纤维可以进入人体胃部非常微笑的部位进行深层清洁排毒，但不会对肠壁造成任何损伤，具有改善人体吸收功能、调理肠道、健胃的功效。

3.因为李子的甜味可以增强消化吸收功能，使人体正常排便，不会堵塞肠道，所以对缓解便秘症状也非常有益。

4、美容养颜，那是必须的，它不仅营养丰富，还能给人一种饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构，尤其是其中所含的Vc具有美容养颜、抗衰老的功效。

百香果怎么泡水

百香果的清香有抗疲劳作用，闻起来清爽。直接吃的方法比较单调。试试泡在水里。我们来看看百香果是怎么泡在水里的。

成分:百香果和蜂蜜。

练习:

1.用刀对切百香果。

2.用勺子舀出西番莲种子和果汁，放入杯中。

3.在杯中加入少许蜂蜜，将开水冲净，搅拌均匀，撒上薄荷叶。

4.浸泡百香果时注意不要用热水。将百香果浸泡在热水中会使果汁变酸。

食用百香果的注意事项

百香果的全身是宝，果肉和种子都可以食用。那么吃百香果有哪些注意事项呢？看看吃百香果的注意事项。

1.有消化系统疾病和胃不好的人应该谨慎饮食。

2.百香果种子很难和百香果分开，所以在吃水果的时候，不可避免的要吃水果种子。有些人可能担心吃太多西番莲种子对健康的不利影响。但是百香果的种子是可以吃的，还可以增加酥脆的口感。所以不小心吃了百香果籽也不用太担心。

3.百香果不宜密封，应冷藏保鲜，不宜冷冻。水果最好裸放，通风干燥，配方不易变质。

百香果是一种天然的绿色营养食品，可以和任何食物一起食用。百香果适合各种人群，尤其适合青少年成长提高智力，提神醒脑，减少肥胖。