交警中暑晕倒 众人飞奔赶来 夏天中暑应该怎么办？

　　这两天关于“”的报道热度非常高，受到了网友们的关注，接下来大家就随小编一起了解看看。

　　7月8日20点39分，在新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市光明路和群众路路口，一位交警执勤时中暑晕倒在地，爱心群众看到后立刻出手相救。

　　天中暑了应该怎么办?

　　1、及时到阴凉处休息

　　一般在夏季比较容易出现中暑，如果中暑了，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息，避免继续在户外工作。到阴凉的地方休息，可以避免身体持续受到高温的刺激而加重中暑，对中暑引发的不良反应有缓解的效果。休息片刻后马上就医，同时避免过度劳累，最好在家中休养几天，改善中暑带来的不良症状，恢复身体健康。

　　2、补充足够水分

　　夏季之所以容易中暑，可能是因为身体缺乏饮水引起的。当身体缺乏水分的补给时，身体循环能力下降，正常的体温调节能力可能会受到影响，这样发生中暑的可能性也比较高。