肠疗,大肠水疗多久做一次，什么感觉

清肠阶段
前三次连续做之后3天做一次

调理阶段
一周做一次连续做1-2个月根据个人体质

保养阶段
两周做一次长期坚持做预防保健提高免疫力延年益寿

没什么感觉肠疗，挺舒服的。

“大肠水疗健身法”，原本是西方人热衷的，如今在我国的一些城市也推行开来，有的医院特地开设了“洗大肠”门诊。不少以“先洗为快”的白领女士踊跃应洗。

宋美龄的养生秘密

肠疗在中国并非新鲜事物。在古代中国，道家学派就极力推荐肠道水疗。最原始的清洗肠是用朱鹭的大嘴进行灌肠清洗。据宋美龄的贴身护士回忆，宋美龄从年轻时代开始，有一个与众不同的卫生习惯——灌肠。其方法是，用通着一根细水管的小橡皮贷， 橡皮贷内注入温开水，水管头另一端的肛门插管插入肛门内适当的位置，然后由护士帮助挤压橡皮袋，让温水注入肛门内。一般情况下10－15分钟后，因温水注入的刺激使大肠加速蠕动，迅速排出大便。宋美龄在每天晚上睡觉前都要用灌肠排便，数十年如一日，从不间断。由于她每天坚持灌肠排便，她的消化系统一直很好，从未患过消化道疾病，没有痔疮。

大肠的毒素

人体肠道所寄居的细菌，尤其是大肠杆菌，每时每刻都在产生大量的毒素，如吲哚毒素被吸收后，会导致机体慢性中毒，从而促使衰老； 亚摩尼亚毒素会损害脑的新陈代谢的能力； 甲基引哚毒素会引起口臭。

大肠水疗是什么

洗肠方法是用专用生理盐水注入大肠，排便前注一次，排便后注一次，每次200－400毫升。有便秘史者多做几次，无便秘史者隔一两天做一次，连续做4－6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，一部分水是流入结肠深处结，将长期聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来、这种机制与一般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。

迅速排便，有利保持肛门的正常血液循环，防止痔疮。大便通畅之人，血中胆固醇、肌酸等有害物质迅速消减，血液变得清洁，利于疾病康复。 大肠水疗力克疾病 便秘、头痛、 痔疮、 背痛、 关节炎、 过敏、 腹泻、 腹胀、 口臭、 皮肤病、 长期疲劳 、气喘、 过敏症、 情绪低落、 前列腺炎、 减肥失败、 易患感冒、 低血糖、 失眠、 贪吃、 腹胀气、 高血压、 体臭、 痛经、 牛皮癣、 雀斑、 暗痔、 记忆减退、 烦、躁、 皱纹。

以上疾病都会通过水疗缓解症状。

便秘——健康的刹手锏

便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手。需要注意的是便秘会影响肠道的健康，而人体的健康程度都因肠道的健康程度而定。

便秘使人体免疫力下降，容易受各种病菌的感染。几乎所有的病菌都源于肠道功能不健全，如不能恢复其正常的有规律的功能，将是一件很可怕的事情。

肠道因毒素和废物的大量堆积、阻塞而蠕动缓慢，从而也增加了其他消化器官的工作强度，如肾、皮肤、肝、肺和淋巴。这些器官因工作量的无限增加而变得疲劳，新陈代谢过程变的缓慢，恢复状态迟缓，排泄废物能力降低，细胞也会变得无活性或死亡。这都因为肠道功能障碍造成的组织和器官功能的减退。

大肠水疗法对便秘的治疗是成功的、无副作用。中医诊所的“洗肠门诊”除了用生理盐水洗肠外，还将有通便补肠作用的大黄、决明子煎煮液注入肠内洗肠，据说通便效果很好，有的洗了几次后，觉得腹部很舒服，精神也好起来。

洗肠的滋味

正当的情况下洗肠是不应有痛苦，但有些人开始时会感到不舒服。最常见的原因是由于内心抗拒和紧张，这适当出现于第一次做完水疗的时候。有些人的神经比较敏感，但在以后的大肠水疗时就会消减。

第二个常见的原因是结肠中有太多的气体或者结肠严重堵塞。一个经过训练的水疗师会以熟练的技巧使你放松和减少你的不适。有时在结肠清洗过程中，结肠肌会突然收缩，排除大量液体和废物进入直肠，这可能会感到痉挛或闪痛，并产生急于排泄的感觉。这些如果发生，也都是短暂的和不难忍受的。

洗肠后，你会觉得很好，也感到轻松，是一种享受，有些人更会评价它第一次做的大肠水疗是他毕生最奇妙的经历之一。有些人在大肠水疗后几小时内，引起连续几次大便，有些可能在结肠清洗后几分钟内，感到轻微头痛或发冷，也会有人在几天内没有任何大便：如果你在大肠水疗以后36小时内不能恢复正常大便，你可能患有无力性便秘，那就更有理由继续做大肠水疗，以调整你的肠脏功能趋于正常状态。

大肠水疗的私人空间

不要担心，你是完全可以保持你的私人空间，在单独的房间里，只有你的水疗师跟你一起。

“肠”洗澡，去哪里

目前，国内洗肠之风悄然盛行，大小美容院趋之若骛。然而，对于准备“一洗而上”的白领人士和便秘患者，可要在洗肠机和肠疗师两方面的选择慎之又慎。

现在，有的美容院和医疗单位的洗肠设备是血透机改装的大肠水疗机；有的是由洗胃机改装的水疗机；有的是没有医疗设备生产许可证、没有安全保证的设备。这些都给你的健康带来潜在危机。

只有那些拥有专业洗肠设备和高素质、业务过硬的大肠水疗师才能真正给你带来健康。