莫柔米断食,碱性用什么符号表示？

碱性用什么符号表示？

食物酸碱一览表莫柔米断食：

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。

外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，比如柠檬，是典型的碱性食物，妍牧黑蒜醋，也是典型的碱性食物。

最极端的例子就是日本冲绳的甲等莫柔米，这种日本特有的活性酸被誉为是最浓缩的高碱性的功能性食品。味道就是酸酸的。但是每天却只要30ml。就可以完成身体对80％的碱性食物的需要。几十年来日本人发明了许多种莫柔米的用法，除了日常每日喝甲等莫柔米外，还用莫柔米来断食排毒。日本人相信断食排毒=重生，这种莫柔米断食排毒法可以净化身体毒素，改变身体的酸碱度，启动各个脏器的自我修复。人在断食的过程中身体能集中力量排出平时吃东西的时候排不出来的毒素，水肿（废水），当然还有脂肪，一般体重会以1天1斤的速度下降。当然用莫柔米断食排毒的时候需要配合很多种营养素配合，以确保精神焕发，不饿，不影响工作。一般备孕之前夫妻都会一起这样排毒。还有就是想要速瘦的女性们，趋之若鹜。普通的节食法，皮肤会变得松弛脸色暗淡，莫柔米断食排毒却可以让脸与全身变得紧致。皮肤也会变得细腻光滑起来。免疫力也会得到重建。这些好转都与毒素清出，体质转碱性有关。