10个月宝宝穿什么鞋

如今，体育产品都轻量化，越来越轻，越来越简单，成为各企业追求的目的。

于是就出现一个新词极简主义。而在运动鞋领域最开始极简主义，并且一直引领潮流的莫过于意大利著名的橡胶生产厂商vibram（俗称黄八角）其专门为鞋底设计的橡胶以出色的耐磨性、良好的防滑性、均匀的质地获得了世界众多制鞋厂商的认可。

本人作为vibram五指鞋多年使用者以及最近两年发布的包袱鞋使用者给大家介绍下

2005年Vibram生产的五指鞋横空出世，算是真正意思极简主义运动鞋的开山鼻祖。

这是是一种感觉像把橡胶手套穿在脚上的鞋，每个脚趾都有单独的空间。无论是看起来还是穿起来，五指鞋与我们平时接触的鞋都有很大的区别。

有效地让脚变得更健康，增强足部和小腿的肌肉，增加足部运动的范围和增强足底传感接收；它通过促使前脚掌着地（传统的跑步鞋促使后跟着地）和更自然跑步的方式，从而减少对膝盖、臀部及下背的冲击，让跑步变得更安全和健康。

推出多年来一直受到运动爱好者的青睐，品牌提倡。

以自然跑法为基础

为跑者建立学习交流跑步技巧的平台

通过科学有效的自然训练方式

让学员重新掌握与生俱来的跑步本能

学会在跑步中更自然有效地使用身体

避免受伤，享受跑步的纯粹乐趣

并成立了VFF自然跑步学院，致力于宣扬赤足跑步理念

本人是从2011年开始接触五指鞋，最开始是因为它独特的外形，感觉会很轻很贴地，对脚部的训练会很直观。于是买了第一双，然后接下来的日子就逐步开始使用起来。虽然不像那些狂热的五指鞋爱好者那样长期穿着，我仅仅用来作为辅助训练。也就是搭配公路跑、越野跑、健身等项目，在进行有针对性的腿部训练时使用。大概就是每周会有一次10公里左右跑步穿五指鞋进行，个人觉得很有效。