90后老夫妻为什么这么长寿

武汉江海区高雄小区有一对年龄加起来超过200岁的夫妇。

图中这位躺在床上的老人叫颜望芝，今年已经104岁了。坐在旁边的是他的老伴，杨孝淑。

虽然年龄超过了100岁，但颜望芝老人还能和人交流自如。比如，他的身份证上的出生日期是1917年4月，但他却坚持说自己今年已104岁，笑着埋怨“年轻时被人少算了3岁。”

颜望芝到底高龄几何，他的老伴杨孝淑也笑着从旁作证，“我98岁，他确实是104岁！”

98+104 = 202！

百岁老人已经不常见了；两口子都还健在，加起来超过200岁更稀奇；两口子不仅“长命百岁”还精神矍铄，夫妻恩爱家庭和睦，那就更加罕见了！

有幸见证这么一对“奇迹夫妻”，也算是小伙伴们的一大幸事。

这老两口的“长寿秘方”是什么呢？

当兵练出好身体

颜望芝老家在洪湖。9岁那年，他随父亲来到武汉。兵荒马乱的年代，颜望芝走决定从军。临出发前，父母舍不得，不让他离开家。但年轻的他却打定了注意，决定不让父母再为他操心，“自己出去找口饭吃，当了16年的兵。”

当兵的日子，颜望芝最难忘的是赶路。他说，所在的连队一接到任务，就是跟着大伙出发赶路，从不问个为什么。有时部队一走就是一整天，脚掌走得起泡，皮磨破后就疼，“最后的任务就是打日本侵略军”。

“身体就是那时候练起来了。”颜望芝的右手从被窝里伸出来，年轻的时候，他的手很粗壮有力，身板很结实，印象中就没有生过什么病，“这跟当兵经历有关系。”

1945年，日军被赶跑了。颜望芝回到了武汉。父母就再也没让他离开。这一年，经人介绍，他与杨孝淑结了婚，生了三个女儿。

夫妻恩爱家庭和睦

谈起家庭，颜望芝老人十分感慨。他说，他这辈子最感恩的人是老伴杨孝淑。结婚后，他们的生活艰难，为把3个孩子拉扯大，老伴陪着他没少吃苦。

颜望芝曾到百货店里去打杂，跟店老板学做小买卖，记账、清盘、整柜台等，样样都学。即使从早忙到晚，老伴把家里收拾得干干净净，总是等着他回家吃饭。

后来，颜望芝自己开了一家小杂货店，家里的日子越过越安稳。他做买卖野心不大，从不急着冒险去扩大经营，能平安应付生活就好，不穷也不富裕，普普通通的样子。

“我们都是乐观的人，不会为生活上的事埋怨什么，只是两人一条心去面对，去解决。”杨孝淑这样说，两人都是性格温和的人，脾气好，也看得开，恩恩爱爱过了一辈子，极少吵架，也没红过眼，“三个孩子跟我们学，性格都好，只求平安幸福。”

坚持“三不”，坚持锻炼

“我这一生做到了不抽烟、不喝酒和不打牌，老伴说我做到了‘三不’。”颜望芝说，他没有别的本领，但却做到了这三个“不”，没有这些不好的习惯，老伴对他很满意。

颜望芝经营杂货店一直到了65岁。后来，孩子们逐渐大了，都成家了，老伴也退休了，他就将杂货店盘了出去。每天，他就陪着老伴到青少年宫那里练习打太极拳。

网络配图

颜望芝夫妻俩晚上9点前睡觉，第二天6点就起床，不下雨雪的日子，他们就去练太极拳。杨孝淑说：“他在那一伙人中，太极打得最好。”这样的日子，又平安过了几十年，“没有什么大起大落，也没有什么特别的事发生，平平安安的。”

平和、普通、平平安安，老两口见证了百年兴衰，这一辈子虽然平凡，但平凡之中也铸造了另一种传奇。

如今，颜望芝老人家里早已四代同堂了。随着年事已高，去年6月，颜家的三个女儿将双亲送进了市福利院，让他们在医养结合的环境中安度晚年。

我们也祝老人家永远健康长寿。

除了颜望芝老两口

全国还有好多对“百岁夫妻”

他们的长寿之道

也很值得我们一起学习

2013年3月，上海的百岁老夫妻张木成和徐东英的一张“情侣照”在网上走红，当时，张木成104岁，老伴105岁。

1930年结婚至今，这对百岁夫妻在同一屋檐下、一张餐桌前相处了83年。两位老人都说，他们从没闹过“脸红”，徐东英说，“一辈子，我们都不吵架。”

他们认为，夫妻生活平淡而普通，但当他们拍照时，徐东英的目光总是自然地落在老伴的脸上。

2015年，苏州的秦希廉老人已经105岁了，他和当时95岁的老伴沈工节年龄加起来，也超过200岁。但老两口老身体健康，生活基本能够自理，思维清晰，生活也很有规律。

秦希廉和沈工节都曾从事教育工作，一个教英语，一个教数学。沈工节说，他们两人在一起那么多年，几乎没有红过脸，算是志同道合。拍照时，两人还牵着手，相视而笑。

今年，宁波的一对老夫妻翁祖德和徐珊琳分别是103岁和98岁，两人年龄加起来也有201岁了。尽管已经年逾百岁，老人家除了耳背，仍然思路清晰，爱看足球比赛。

老两口的家人们认为，老两口长寿的秘诀，除了生活水平提高，医疗先进，还有子女孝顺、家庭和谐。

平时二老的生活全由子女儿媳轮流照顾 ，不管是住院还是在家，至今他们家没请过一天保姆，全部由子女承担。他们子女从没有因为多做少做而争吵，父母生活安康是他们最关心的，这样孝敬老人的家风更值得颂扬。

俗话说，家有一老，如有一宝。看看这些老人们的事迹，都有一些共同点：平和、普通，但长长久久。而且，这些长寿老人们背后的，是家人们的关心、照顾、尊重。

长寿是一笔财富，对自己、对家人、对社会，传递的是稳健、平和、乐观的心态，以及中华民族优良的传统和美德。