关于10点半怎么玩我想说北欧人3个“半”的幸福法则：10点半、5点半、半个小时阅读

1、36岁的北欧“黄金单身女”

玛丽是来自瑞典的普通女性，今年36岁单身，在北欧国家很常见。

每天早上10点，玛丽会提前15分钟达到公司，喝杯咖啡开始一天的工作，中午吃饭午睡15分钟，下午五六点下班。

在别的地方，霓虹初上，灯红酒绿的夜生活开始的时候，玛丽已经开始在赶往回家的路上。与外面的世界相比，她更喜欢做自己喜欢的事情。

窝在家里的沙发上读上一本书、每周三次练习瑜伽和萨萨，有趣的灵魂和凹凸有致的身材是岁月最好的回报。

作为设计师，玛丽需要经常捕捉灵感。所以，她选择经常出差和旅行，不论在哪个国家、哪个地方，她每天都会游览、读书、健身，还有最爱的喝咖啡。

房子，对玛丽来讲，只是一个暂居之处。她认为真正的家是在自己的内心里。无论走到哪里，听从自己内心的声音，就是归家的感觉。

在北欧，玛丽并不是特例，而是常态。

2、Lagom，恰到好处，就是最好的

北欧国家是假期最多的地方之一，平均每个月就会有几天是公假。

在北欧强大和优厚的福利制度下，老年人不用担心养老难题，年轻人不用担心抚养孩子的压力。而玛丽这样的单身群体更是过着黄金一代的生活。

北欧的年轻人，都会将他们的大部分假期用来环球旅行。几年下来，玛丽不仅在工作上成为一名资深设计师。

更因为常年旅行，自带资深驴友光环，练就了一手惊艳和独特的摄影技术，签约了两家公司，在旅行时提供精彩的照片。

相当于，她有自己的主业，又将兴趣变成了第二份职业。这是北欧高福利下的产物，但更是个人对幸福和自我的不断追求。

像玛丽这样的北欧人，他们崇尚天性解放、自由、独立，不管走到哪里，都将生活舒适度放在首位。

简朴，而非俭朴，是他们的生活理念。物品够用、生活舒适，用瑞典语就是“Lagom”，一切都恰到好处。

3、北欧人对幸福的定义是什么？

与不得不勤劳和拼命奋斗的我们相比，北欧的优厚福利制度自然是不可控的因素，但北欧人的生活方式告诉我们，幸福，更多的是关乎内心。我们如何定义幸福？你怎么看待幸福？

玛丽认为，幸福是一种自然状态，当你不再苦苦追问什么是幸福的时候，你就真的幸福了。

在寓言故事里，有人上帝，到底幸福是什么？耶稣回答道：在盛开的花里、在孩子的笑脸里、在收获庄稼时农民的手里。

所以，幸福就在我们每个人生活的每个细节里。当我们强调人的价值的时候，当我们强调人的存在感的时候，就才会发现，幸福其实就在我们的手里。

北欧是思想观念最自由、崇尚天性、物质丰富的国度，但同样，这里的人们却又生活简朴，他们爱阅读、追求内心的宁静、强调个人空间独立。

他们和那里的森林和湖泊一样，用优雅的经历和丰饶的灵魂，不断地给这片土地生生不息和精美的源泉。

在北欧人看来，简约自然宁静的心态，以及家庭的温暖，个人价值的努力会实现，就是幸福。

4、人与自我，应该真实

而在我看来，可以归结为两个字：真实。

当人与人之间，是真实的；人与社会之间，是真实的；人与家庭之间，是真实的；人与自我之间，更是真实的，你就幸福了。

尤其是最后一条，人与自我之间，应该是真实的。

问自己三个问题：现在的工作是你真的想做的吗？如果你是异性，你会喜欢现在的你吗？现在的生活是你真的想要的吗？

如果三个问题有一个是“否”，而你又在不追求改变，人与自我之间尚不存在真实，又能怎么追求幸福？

幸福，永远不能指望他人，幸福，要自己去创造。

在北欧，他们对幸福的践行标准是三个“半”：晚上10点半睡觉、早上5点半起床、起床后读半个小时书。

长年累月坚持下来，幸福，自然就在前方等你。

这三个“半”，你，Get了么？