丈母娘挑战婆媳关系怎么办

婚姻不是两个人的结合，而是两个家庭的结合。预计每4名已婚女性中就有1名不喜欢自己的婆婆。

和“邪恶的婆婆或岳母”切断关系前，不妨先试着采取下面的三步渐进法，改善你们的关系。

 1: 改变观点

尊重婆婆或岳母对子女的依恋。许多父母认为孩子的伴侣必须证明自己值得孩子付出一生，一起共组家庭。这往往是出于爱，或是她们内心的不安全感。

给她们时间。只是几周并不足够，婆婆或岳母可能需要好几年，才会接纳你成为家庭的一份子。耐心是你最大的盟友。

采用佛教的思维方式。接受你不能改变的事情，比如别人的思维。控制自己的行为和情绪就好，不要试着控制别人。

把他们当作家人。就像有句话说，你无法选择自己的家人。你无法改变或选择婆婆或岳母，但总不能完全不和她们联系吧。

想想岳母或婆婆可能在不同的环境下长大。政治、宗教和社会冲突是常有的事，很难改善。最好在单独相处时，避开这些话题。

寻找共同点。和岳父母或公公婆婆谈论大家都感兴趣的话题。这些小小的共同点可以增进及改变你们的关系。

向家人以外的人倾诉。不要对另一半、父母或兄弟姐妹抱怨，否则你得准备应付他们的反弹。他们经常会维护各自的家人，使两家人刚建立的关系更岌岌可危。

得体地应付急欲抱孙的岳父母或公公婆婆。不妨说“当我们准备好生孩子时，肯定会第一个通知你们。”

 2: 讨论你的感受

让另一半知道你的烦恼。用“我觉得”之类的词语，不要诋毁岳母或婆婆。孩子都会维护自己的父母，特别是如果他们的关系十分亲密。

• 你们需要有良好的沟通技巧，因为即使找出了可行的方法应付岳母或婆婆，日后还有许多困难得一起面对。

和伴侣约法三章。讨论哪些问题不能和各自父母说，像是财务问题、房事和生育计划。同意一起执行这些协定。

如果有什么事，最好一起和岳母或婆婆说，不要单独面对她们。你们必须一起应付重大问题、消息和计划。

说“我尊重您的想法，但在这件事情上，我无法同意您。”你也可以说：“我们必须求同存异。”虽然听起来有些软弱或陈词滥调，却是最温和的方式，各自同意接受不同的意见，然后放下它，不再纠结于此。

坦率地和岳母或婆婆交流。就像你和伴侣的交流一样，只说自己的感觉，而不是指责她。不妨说：“我知道您是一片好意，但你毫不留情地批评我，很伤我的感情。

• 残酷的实话会让人猝不及防，你必须有足够的勇气面对他们的反弹。

部分 3: 选择不再沟通

了解婆媳或和岳父母的关系何时变得有害。如果她的侮辱很伤你的自尊，或导致你和另一半关系紧张，是时候采取行动或保持距离。

分开过节。如果两家人处不来，不一定得一起过节。你和另一半可以先分配好在各大节日要回哪个家。

避开平日非正式的交流。就让另一半单独去看自己的母亲。偶尔有礼貌地谢绝邀请，但不要撒谎。

让岳父母或公公婆婆直接说出他们的问题。什么方法都试过了，他们还是不尊重你？不妨给他们机会，将积压心头的忧虑一吐为快。这么做可能让她觉得自己倍受尊重，也可能加深你们之间的裂痕。当你试了其它方法，无计可施时，才选择这一步。

如果你觉得不受尊重、被摆布或辱骂，再次和另一半谈一谈。放弃和姻亲沟通之前，最好先把你的感受告诉他们，看看是否有转机。但愿其它方法和时间能冲淡一切，岳父母或公公婆婆会变得更好相处。

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