12岁的青春期少女用什么护肤

进入青春期后，随着体内激素水平的变化，这个年龄段的皮肤会有一定程度的变化。比如容易产生油、痘痘等，往往这个阶段是情绪最敏感的时候。

从我的亲身经历来看，成年以后所面临的皮肤问题，往往和这段时间的彷徨焦虑乱用护肤品有千丝万缕的关系。

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拒绝过度清洁，理性祛痘

青春期皮肤容易出问题，而孩子的心理却处于比较敏感，渴望被人认可的阶段。两者之间的矛盾，让青春期的孩子特别容易被各种祛痘产品、清洁产品、治痘偏方等不靠谱方案蒙骗。浪费钱事小，万一把脸弄坏了事大。比如我自己虽然体质敏感，但脸部的敏感程度要远高于身体，就是因为年轻的时候不懂事，每天用磨砂洗面奶、控油水和我妈不知道从哪里搞来的偏方弄坏的，到现在都没真正缓过劲来。

青春期的皮肤代谢旺盛，除了天生的干性皮肤外，基本都有出油的问题，这让人倾向于清洁力极强的洁面。以为只要洗干净，出油就能减轻，却不知道这样会导致出油更严重，时间久了，皮肤表面的皮脂膜也会有损害，又油又敏的油敏肌就是这么养成的。

除了出油外，长痘也是青春期常见的皮肤问题。青春期的痘痘和体内激素水平的波动有很大的关系，特别是一些男孩子会突然满脸爆痘，很难控制。但越是这个时候，越要理智。如果已经严重到影响生活，那么该去医院的就去医院，并遵照医嘱服药。

如果不太严重，想通过护肤改善，第一步就是调整心态。不要听风就是雨，疯狂的尝试各种祛痘神器，这种频繁更换护肤品的行为也是对皮肤的二次伤害。调整了心态，接下来就是选择合适抗炎保湿的产品和调整饮食作息。特别是在饮食上控制糖分和油炸食物，多吃蔬菜多喝水皮肤才会慢慢好起来。

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保湿抗炎双管齐下

十几岁的孩子身体还在发育，新陈代谢旺盛，即使家中预算充足也没有必要过早的接触抗老贵妇产品。对于大部分没有严重痘痘问题的孩子，日常护肤的步骤保持在清洁-水-保湿面霜/乳液为佳，防晒可以选择硬防晒或者温和的防晒霜。只要做好了保湿，出油问题也会得到一定程度上的缓解。

品牌的选择上，大集团旗下针对年轻人的产品都可以考虑，比如倩碧的水磁场系列和IPSA的自律循环系列都是不错的选择。价格合适，保湿效果也好，最重要的是可以选择的质地很多，总能找到孩子喜欢的那款。

特别指出的是，洁面产品的选择对于这个时候的孩子尤为重要，早晚洁面最好分开，早洁以类似ipsa泡沫洁面这种温和产品为主，而晚上则可以选择清洁力稍强，但仍然比较温和的兰蔻臻白洁面。

已经出现痘痘的皮肤，可以选择兰蔻安瓶等抗炎产品，也可以选择同系列的贴片面膜，每个月1~2次要比每天尝试各种祛痘面膜性价比更高，也更安全。

总的来说，青春期的皮肤问题和成年人的区别并不大，从理论到方法都可以借鉴。只不过激素水平引起的皮肤问题很难通过护肤品彻底改善，调整心态尤为重要。

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家长比孩子更需要调整心态

作为美妆公众号，最后写这么一段文字看起来很突兀，但都是一路走来的心里话。

青春期阶段，孩子的心理和三观都没有完全成型，因此家长的影响会伴随他们的一生。在我们成长的经历中，看过很多同龄的孩子原来并没有觉得痘痘或者雀斑有什么大问题，但是家长的不断强化或者一些不合适的言语，特别容易在无形中打击孩子的自信心。

长痘并不可怕，失去自信心才可怕。因为痘痘总会随着年龄的增长而渐好，但失去的自信心，可能成为孩子一辈子最难以逾越的鸿沟。我想，这并不是大多数家长的本意。

青春期的问题何止长痘和出油，也许尊重孩子，善于引导才是正确度过的万能定律。