14岁抗衰老护肤注意什么

第一，早上起床

持续时间：(6-8点)

休息一夜后，人体的身体功能开始逐渐水化，肾上腺皮质激素分泌达到了标准，抑制了身体蛋白质细胞的合成，抑制了细胞再生。

不建议（敷面膜，这个时间敷面膜其实跟扔掉没有区别）

起床护肤

二，下午茶时间

时间段（14-17点）

经过一上午的消耗，肌肤开始慢慢变得干燥，这时候就需要注意的是二次保湿的问题，如果这个时候你有时间的或者没有化妆的情况下，可以选择补充一些水和乳，让皮肤再次充满活力，而且这时候你会发现吸收的特别好。并且需要补一些隔离，下午的紫外线还是很强的。

不建议（不建议面部带妆补水）

下午茶护肤

三，晚上入睡前

时间段（21-23点）

从晚上21点开始，一般我们也结束了一天的劳累，我们体内荷尔蒙和血压也开始逐渐恢复平静，皮肤毛孔开始打开，开始进入舒缓模式，这时候，是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害由基，使细胞得以修复。因此睡前护肤的话可以事半功倍。这个时候推荐使用能促进胶原蛋白产生的含肽保养品或者抗衰老护肤品。

不建议（睡眠面膜或敷面膜后不处理直接睡）

入睡前护肤

（特殊时间：不宜护肤）

身体极度疲劳时不适合护肤

当身体极度疲劳时，脸部同样也处于极度疲劳，这时我们进行繁琐的护肤是在增加面部负担，皮肤吸收能力下降，导致堵塞毛孔，刺激皮肤，严重的话还会产生皮肤过敏，红肿等现象。

（特殊时间：适合护肤）

生理期过后的三天至五天

生理期过后三天到五天对女生来说是护肤的黄金时间，生理期过后，身体血液中的雌激素和黄体素开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，新陈代谢也变得旺盛，皮肤的吸收能力会迅速增强，吸收能力是每个月中的最佳水平。

护肤的女人最美

我们不能阻止自己变老，但是我们可以用好的方法让我们延缓衰老，今天你护肤了么？