中国夫妻为什么喜欢冷战

积木育儿微信后台收到了一位女性朋友的大字。

由于涉及到很多家庭内部细节，就不在这里呈现。如这位朋友所说的：

“事情的起因，就是一些陈谷子烂芝麻的小事”。

女方认为，男人为何就不能让一步；男方坚持，女人为何这么无理取闹。一开始男人还尝试跟女人摆事实讲道理，后来，干脆沉默。于是，俩人都僵持住了。冷战开始。

小时候的记忆里，那些夫妻吵架，往往非常热闹、大动干戈，很是排场，有些严重的还会把亲戚、邻居都卷入进来。然后的桥段，一般是受了委屈的女人闹着回娘家，向旁人哭诉，并被劝导安慰。随后，众人散开。第二天，夫妻像没事人一样和好，并会有善意的邻居来一两句打趣开涮的话。

随着受教育程度的提高，夫妻争吵模式似乎更文明了。楼上楼下，邻里关系都很淡漠。也并会不过问别家闲事。在家里大声争吵，有点类似于公众场合亲密一样令人尴尬。于是，冷战成为了一个看起来不错的选择。冷战场面，或者是女人独自幽怨地哭泣，男人没事人一样把自己包裹在一个人的世界里；或者是男人给一个沉默的背影，女人利索地收拾好东西摔门而走。

在这些模式里，人们常会用到两种武器：

• 第一种，幽怨地把自己放在受害者的位置上，傲娇地等待对方来道歉。

女人们惯常用这个武器。似乎女人更喜欢在亲密关系里做情感乞丐。把一切都押在对方的反应上。于是，还没开始就输了。于是，为了等待对方的道歉，而刻意把自己留在一个糟糕的状态，迟迟不肯走出来。并且自认为，我只要把自己留在这个糟糕的状态里，对方就会向我道歉。心理学上管这个叫做人际控制性痛苦。其实这是种界限不清。

很多时候，是我们自己故意把夫妻关系搞得难受。本身引发争吵的事情，很可能不值得这么难受。我们只是想用“难受”控制对方，让对方不至于继续伤害自己，于是夸大自己的难受。这种夸大的难受，是非常真切的痛苦，甚至会有锥心的痛。可惜的是，自己痛死了，对方可能也无法理解，丝毫感觉不到痛。所以，要解决夫妻冲突，第一步，要先从受害者的“神坛”上走下来。

• 第二个，是沉默。男人会用“沉默”这个武器。女人也会用。

很多男人之所以沉默，是他们习惯了用理智隔离情感。他们喜欢跟自己的爱人讲道理。这种讲道理的倾向，总能够准确无误地刺伤到女人们，因为女人们更信任情感和直觉。理智并非坏事。讲道理也的确是个好方法，但是只会讲道理，就可能是个大问题。须知，逻辑与道理的本质，只是一个工具而已，他们并不是生活本身。工具有用就留着，没用，为何不事实换一个工具？比如常常看见一些有趣的段子，大意是，堵住女人坏情绪的最好方法不是讲道理，只是一个拥抱和亲吻。

很多女人的沉默，则更像是一种控诉。所控诉的就是：“我全好，你全坏”。说实话，婚姻里的事，能分得那么清楚谁好谁坏吗？我看未必。

精神分析中的客体关系学派认为：他人对我们的态度，很大程度上是由我们自己教会的。因为关系是相互的。也就是说，未经我们允许的话，没人能够真正走进我们的内心，并刺痛我们。很多时候，是我们给了对方伤害我们自己的权利和能力。

而当我们用“我全好，你全坏”去指责对方的时候，对方的第一反应，都会是像感受到了有利剑刺过来一样，敏捷地躲避开，下意识地进行自保，主动辩护，甚至发起回击。当然，如果一个很自信、很有能量的人，会确信自己的价值，也就能够接得住对方刺来的剑。

从上面，我们可以清晰地看到，夫妻间的争吵及至冷战，很多时候是在白白消耗自己、消耗对方。这样的对抗中，都是受害者，也都是输家。尤其是有孩子的家庭里，这种僵持的亲密关系，孩子会成为最后的受伤者。

对于这类亲密关系问题，要提醒的是：

夫妻双方，最好不要在关系里尝试分个对错，争辩个输赢出来。因为即使你赢了对方，最后，你还是输了。相爱的夫妻，一定能够明白个中滋味。

其实，如果一个事情，对方认为有问题，那么这就是问题。这和你认为是不是问题没有必然联系。和其本身到底是不是问题也没有必然的联系。这和对方的感受有关。所以说，最重要的，是学会听。

记得我的一位咨询师朋友跟我讲过这么一个小故事：

有一个30岁的男人，治疗过程中一直抱怨女朋友。他知道自己的行为造成了女友的担忧、恐惧，也知道不应该乱发脾气，但他还是不知道女友为什么要分手，他觉得女朋友根本不在乎自己的付出。咨询师可能有三种选择去面对这个男人：

第一种，讲道理，予以劝导。比如说，你太愤怒了，你的愤怒伤害了女朋友，所以她离开你了。

第二种，给出专业的分析，以及解决方案。比如说，告知对方，你的愤怒情绪很有杀伤力，我们来学习下，如何对你的情绪进行管理。

第一种，其实是站在女朋友的角度在说话，第二种，是站在情绪的角度在说话。

第三种，更可能被这个男人听进去的沟通方式是什么呢，是“看见”愤怒背后这个男人的心理状态。比如，可以直接跟这个男人说：你很伤心对吗？你的愤怒，是为了呼唤对方理解你，接受你。

这样，才是真正站在这个男人的角度，在说话。

上面第三种沟通方式，完全可以使用在亲密关系中。它是最简单也最有效的方式。说到底，家庭里、亲密关系里，不是讲道理的地方。它很多时候没法按照一个固定套路去运行。重要的是，在家庭中，在关系里，每个成员的心理需求都能够得到尊重，被看见，被表达。懂得尊重亲密关系中的另一半，是能力，更是一种休养。