中年夫妻不信任对方是为什么

几年前看了《三生三世十里桃花》，被夜华和白浅三生三世的爱情感动了。

两人忠贞的爱情让众人羡慕不已。但是，两人的爱恋在素锦的挑拨离间之下，出现了无法弥补的裂痕。不仅如此，心计女还想方设法的设计得到了白浅的双眼，让失眠后的她心灰意冷，生下孩子之后，便孤身一人饮下忘情水，跳下了诛仙台。这一段剧，看得我心里异常难受。明明是两个十分相爱的人，为何要这么虐呢？他们之间，问题的根源究竟在哪儿？

上周，一个女粉丝私信我：

她说她的婚姻生活是，一地鸡毛，两个人一言不合便争吵。不争吵的时候，老公跟她的话特别少，几乎就不搭理她了。

她是全职家庭主妇，在家伺候老人、带孩子、做家务。

她老公是职场精英，把最好的一面给了外面的人，几乎所有的人都说他脾气好，有耐心，有能力。可是，他对她，却是连话都不愿意和她说。平时出差不在家，在家总是往沙发上一躺，稳如泰山，一动不动。孩子哭了闹了，他都能完全做到不闻不问。

虽然他能够把所挣的钱都交给她，但是夫妻之间的交流越来越少了，一交流就争吵起来。有好几次，双方都把“离婚”二字脱口而出了。

可是，他们还有感情，并不是真正的想离婚，他们还有孩子，离婚了，孩子怎么办？

这位女粉丝很迷茫，不知道该怎么处理婚姻中的问题，不知道该如何去经营这段婚姻？

实话说，这位女粉丝的问题，是目前困扰很多夫妻的问题，尤其是全职家庭主妇，已婚中年女，80%的女性朋友都或多或少受这个问题的困扰。

夫妻之间，一言不合就翻脸，究竟是怎么回事呢？

夜华和白浅，网友夫妻之间一言不合就翻脸，都说明了一个问题：沟通！

夜华和白浅原本感情特别好，但为何会被素锦挑拨离间，最终导致白浅心灰意冷地跳下了诛仙台呢？

根源在于，他俩太缺乏沟通了！

夜华自以为是地认为，为了保护素素，所以要装出一副对素素冷酷无情的样子，这样才能保护好自己心爱的凡间女子。只是很可惜，他的冷漠和刻意的梳离，不仅没有保护好素素，反倒是给了素锦这个心计女可乘之机，让她刻意肆无惮忌地去伤害素素。

夜华很爱素素，素素却感受不到夜华的爱。问题的根源在于，夜华和素素没有沟通，夜华没有把他内心真实的想法和感受告诉素素。而素素之所以最终选择跳下诛仙台，是因为她被伤得遍体鳞伤，伤心欲绝之下，心灰意冷地想要彻底结束这段孽缘。

我们假设一下，如果夜华在采取行动之前，告诉素素他的计划和想法，取得素素的信任和支持、配合。素素还会被伤成这样吗？

答案肯定是否定的。这就是有效沟通的好处！

女粉丝说她的婚姻生活是，一地鸡毛，两个人一言不合便争吵。

为什么会出现这种情况呢？

我当时推荐了一本脱不花写的《沟通的方法》一书给她，让她好好看看这本书，看完，她肯定能从中找到她们婚姻中存在问题的解决方法之道。

这位女粉丝，第一时间去找到这本书，并且认真地看了起来。

昨晚，她给我发来信息：“鱼儿，谢谢您。我找到我的婚姻生活之所以一地鸡毛的根源了，我们俩这些年各忙各的，缺乏了最起码的沟通，更缺乏了倾听。正如脱不花所说的，沟通的起点，是倾听。以后，我得好好培养自己倾听的能力了。把抱怨改成倾听，把责骂改成夸奖！”

看到这话，我心里特高兴，为她和她的小家庭，真心感到开心。她，终于找到了婚姻的问题所在，并且真心实意地想要经营好自己的这段婚姻，给孩子和老人一个完整的家。

其实，我刚接触脱不花，看脱不花的书的时候，完全不敢相信自己的双眼。看完她的简介，以及她写的书籍，打心底佩服她：脱不花，一个传奇的女子！

脱不花，人生履历堪称传奇！

原名，李天田。

17岁高中辍学、18岁给企业家讲课、19岁开始创业当董事长，没上过大学。

就是这个连大学都没上过的女子，凭借自己的努力，现在事业有成，成为了一家终身教育公司的CEO，推出了罗辑思维、得到App、时间的朋友等知识服务品牌。

脱不花在《沟通的方法》一书中，恳请大家都收下三句话。这三句话分别是：

1、好的沟通不在于此刻，而在于未来要面对的所有时间；

2、好的沟通不在于你是否能达成眼前的目标，而在于你能否不断地自我塑造；

3、好的沟通不是你和对面这个人之间的事，而是你和整个世界之间的事。

沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通了。——乔治·萧伯纳

在日常的沟通中，很多人接受信息，都是左耳朵进右耳朵出，最后至多只留下一半。更糟糕的是，我们并不知道留下的是哪一半。

生活中，人人都说倾听很重要，但是，事实上，能做到的人却很少。

脱不花认为，沟通的起点，是倾听。只有学会了倾听，我们才能听出对方的真实意图，才能识别出对方可能并不会说出口的那些潜在需求。同时，也只有让对方看到我们以及全力以赴地去听了，我们给他们的回应，才能被友好地接纳。

因此，不管是在职场上，还是夫妻相处、婆媳相处，各种人际交往中，唯有先学会倾听，全力以赴地去听，才能拥有一个非常良好的沟通方式。拥有了良好的沟通，职场顺风顺水，家庭幸福，夫妻恩爱幸福。

怎样才能做到倾听呢？学会结构化倾听很重要！

所谓结构化倾听，是指你在接收到对方传达的信息以后，要习惯性地在头脑里画三个框，分别放进去三件东西：沟通对象的情绪、事实、期待。

1、情绪

很多情侣、夫妻之间之所以一言不合就翻脸，就是受情绪所影响的。

情绪，是我们内心感受的外在表现。比如，高兴、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒......这些，都是情绪的外在表现。

下面，看一组对方：

女抱怨地说：“你为什么总是忘记我们的纪念日？”

男很生气地反驳：“哪有总是，我不就是去年忘记了一次吗？”

大家看看，这样的沟通，是不是在我们每个人身上都曾出现过？

这样的沟通，吵架肯定就要升级，最终很可能就会以“你不爱我了”、“你无聊不无聊”而告终。

甚至，有的夫妻之间，原本就是一句小小的抱怨的沟通，加剧了矛盾，导致婚姻动摇。

试问一下，这样的沟通，是不是很伤婚姻？

如果换一个沟通的语气，也许收到的结局，完全不同：“我觉得你忽略了我，我没有安全感，所以很难受”。这样的语气沟通，另一方能够很好地接受，并且很快在心里自我反省。

沟通锦囊：“总是、老是、每次、永远、经常......”等等，这样类似的“情绪路标词”，不管在和谁的相处、沟通之中，尽量少出现。因为，“情绪路标词”一出现，你就要意识到，对方没有在陈述事实，而是在发泄情绪。这时候，你要做的，不是跟他辩论事实真相，而是需要很好地安抚他的情绪。只有把恶劣的情绪先降下来，双方才有沟通的基础。

2、事实。

什么是事实？事实就是，和情绪刚好相反，在表述过去发生的事情的时候，如实、不受主观判断所影响。

当然，对于倾听者来说，辨别事实，则是最考验侦查能力的，需要自己调用自己的经验和对事件本身的了解，去综合判断。

我是学新闻专业的，大学的时候，我们老师在给我们上《新闻学概率》一课的时候，给我们反复强调过新闻记者在核查事实的时候，需要考证四个要素，即who（人物）、when（时间）、where（地点）、what（事件）。

在与人交往的时候，这四个要素，同样可以借用。

3、期待。

什么是期待？期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

打个比如，你忙碌了一天，老公回来之后，你期待他和你共同干家务活，共同带孩子。这是你的期待，你脑海中，期待你老公回来之后，要如何如何对你。但是，你不会直接了当地说出你心中真实的想法，你通过别的语言来旁敲侧击。

再比如说，你老公觉得你太胖了，可是他不会直接说，怕伤了你的自尊心。他会通过不同的方式来提醒你，让你少吃点饭，让你多出去运动运动......这就是他的期待，他希望你减肥，希望你恢复往日的苗条身材。

从你老公觉得你胖这个事儿来分析三个框：

事实：你老公觉得你胖。

情绪：他话里话外、各种行动来嫌弃你胖。

期待：你赶紧减肥，赶紧恢复往日苗条的身材。

所以，姐妹们，这时候，我们不要跟他在情绪上有过多的纠缠。我们首先需要做的是，承认自己生完孩子之后，确实胖了。然后，积极采取行动，马上制定减肥计划，并且实施行动。

我相信，你采取了一系列的措施之后，你老公看到了行动，得到了他的期待。你们夫妻之间，也就不会再因为此事而发生争吵了！

有沟通，问题才能得到有效地解决。

有倾听，婚姻生活才不会一地鸡毛。

所以，朋友们，我们每个人，都要好好地学习沟通的技巧。

人与人之间，遇到问题很正常。如何用高智商地解决问题，符合双方的心意去解决难题，这是最重要。

沟通中，存在很多不确定的因素，若我们学会了倾听，找到了不确定的因素，就能避免矛盾的产生，有效地推动沟通向着积极的方向发展。

夫妻之间，沟通中最重要的就是学会倾听，学会达成双方共识，相互理解、相互尊重！