关于上身胖如何穿衣我想说上半身丰满穿衣不好看显胖？以张雨绮的穿搭为例，解析显瘦技巧

自从参加冯万新张雨琪《浪姐》以来，圈粉数不胜数，除了她能圈出来的表现力外，她的穿着也是赢得粉丝喜爱的重要一点。(大卫亚设)。

张雨绮凭借一副令人艳羡的好身材拥有极高的吸粉力，平日的穿搭中，女神会时刻注意自己的身材特点，来选择合适的服饰穿搭，为一众肩宽或者丰满的女生，提供了很全面的穿搭范本。

上半身丰满的女生，穿衣总要时刻注意避免这一尴尬，因为稍不留神就很容易走光，不仅场面尴尬还影响美感，所以学习张雨绮的穿搭技巧，避开会让自己丰满特点暴露的服装，选择可以美得恰到好处的单品，才能让自己扬长避短。

张雨绮的早期穿搭中，也有不少踩雷的地方，但是后来意识到自己的身材特点，品析了自己的穿搭方式后，就学会了调整，善于取长补短，就给大家提供了非常好的穿搭建议。

微胖、丰满和肩宽都不用太过焦虑，学习女神如何避重就轻的穿衣，你也可以将自己的优势放大，缺点隐藏。

一、避开横向穿搭

1、拒绝一字肩装

上半身丰满的女生一定要避开一字肩的款式，这样只会让你的上半身的面积放大，穿上去更显壮实了。一字肩的上衣适合骨架小，上半身纤瘦且肩颈线和锁骨明显的妹子，穿在身上的感觉才有妩媚感，不然就变“大壮”了。

2、拒绝泡泡袖元素

泡泡袖也是横向放大设计的衣服款式，两袖放大的效果直接把你的肩膀往外扩了，丰满且肩宽的女生，穿泡泡袖会显得极其臃肿和肥大，一丝让人有保护欲的想法都没有。所以这类设计的上衣，丰满女生也是要避开的。

过分夸张的蕾丝泡泡袖，加上是过于艳丽的颜色，放大身板不算，还给整体增添了土气，时尚效果变得很差劲。下半身搭配的也是花色复杂的半身裙，整体的感觉很杂乱，没有侧重的部分，容易引起视觉疲劳。

3、拒绝横条纹

条纹元素虽然经典，但是横条纹简直就是显胖高手。无论你的身材胖瘦，横条纹的上身效果，都会比实际身材要胖不少。因为横条纹就是利用了视觉放大的一种效果，即使是深色的条纹，上身也会把你的上半身扩大，适合骨感女生，不适合丰满型的女生穿。

二、单品选择指南

1、多选V领/U领口上衣

丰满和肩宽型的女生，上衣就要尽量选择能削弱这一短板的款式。V型和U型领口的上衣是采用了纵向设计的版型，穿上这种领口的衣服，可以在视觉上延长你的上半身，露出脖子和锁骨，就不会显得又粗又短了，一定程度上能帮你起到视觉削肩的作用。

一身黑色的修身连衣裙，U领的设计加上黑色的映衬，将宽肩的缺点都隐藏得差不多了。巧妙延长了腰部和腿部都比较纤细的优势，将下半身的线条都表现出来，重点集中在了下半部分，上半身也起到了很好的削弱作用，整个人魅力无限。

2、多选剪裁立体服装

剪裁立体的服装比较定型，上身的效果也是有型有款，整个人显得比较有立体性。修饰的刚刚好的版型，让人穿上去很有身段美，自带轮廓感。比起那些贴肤或者软塌塌的衣服，剪裁立体的服装具有层次感，看着肯定更显瘦。

一身格纹的复古西装文艺显韵味，立体的裁剪打造流畅的线条，将女神身材的笔挺和风姿都展现得恰到好处。西装领特有的立体版型，穿在身上自显气场和身段，不会软塌塌的没有精神感，整个人都显得气场十足。

3、恰到好处的露肤

三、颜色显瘦法则

1、避开浅色入深色

比较有肉感，特别是上半身丰满的女生，尽量少穿浅色系的上衣。因为浅色有放大的效果，穿浅色会显得更壮实。如果下半身比较纤细笔直的话，可以将颜色互换，将上衣换成深色，下装换成浅色。如果单穿裙子或者套装的话，就直接选深色为佳。

黑色的波点衬衫清新可人，搭配短裤一身清爽，外出度假的穿搭可以借鉴女神的这种穿搭。黑色的衬衫显瘦效果一绝，而波点的元素增添了少女风的俏皮感，穿在身上也显得比较减龄，充满青春活力的感觉，时髦感倍增。

2、配色简约不撞色

周身色泽的搭配要尽量简约得体一些，不要胡乱配色或者出现撞色的效果。颜色太过混乱，引起视觉疲劳不算，还很容易将你的身材弊端暴露，没有细节点亮和整体协调的效果。简约的颜色和混乱的颜色相比，显瘦效果肯定更佳。

换成了简单的黑白搭配就舒服多了，黑白拼接的棒球服外套搭配白衬衫，再搭配一条黑色的领带，可休闲可帅气的风格，攻气十足。鲜明的颜色搭配也形成了很强烈的对比。黑色的衣身也直接削弱了肩宽的特点，显瘦效果很明显。

学习女神张雨绮的穿衣经，丰满肩宽和微胖都不在话下，学会扬长避短，就可以在穿搭上少踩雷，掌握技巧，穿出属于自己的女神气质。