八月瓜的功效与作用 八月瓜的功效与作用 八月瓜根有什么用

八月瓜是很多人都喜欢吃的水果，而且吃了还有美容的效果，那么八月瓜可以多吃吗？下面我们一起来看看吧！

八月瓜可以美容吗

八月瓜可以美白

水果中一般都含有丰富的维他命Ｃ，而八月瓜也不例外。维他命Ｃ能够帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，八月瓜被誉为维他命Ｃ的〝最佳来源〞呢。每１００克的八月瓜中，维生素Ｃ的含量就有１００－２００ｍｇ，但每１００克的柠檬却只含有５３ｍｇ，你知道了吧？差距就是这样产生的。

八月瓜可以多吃吗

养生专家认为八月瓜本身是寒凉性食物，多适用于热性病症。也就是说，只有在上火的时候可以吃。一般凉性的水果，即使它的功效再多，也是不适宜多吃的，特别是女性朋友们，因为女生本来就是寒性的体质，如果再多吃寒性的食物，是不利于健康的，还可能会引起腹泻不止的情况。如果是虚弱的亲们就更不能吃了。所以，八月瓜还是需要保持一定的量，不能多吃啊。

八月瓜是哪里的特产

八月瓜产地分布于山西、湖南、河南、陕西、安徽、浙江、江西、福建、湖北、广东、广西、四川、重庆、云南、贵州、西藏等地，其中以贵州铜仁、湖南张家界天子山景区居多，农历八月瓜熟开口，索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富，为上乘野果。