【两个月宝宝只喝水不喝奶怎么回事】专题春天宝宝喝水有讲究 不肯喝水怎么办？

水是生命的源泉。但是偏偏有些孩子不那么喜欢水！肿了吗？不做

宝宝每天要喝多少水？

0 ~ 6个月：纯母乳喂养婴儿不需要亲自喂水，87%的母乳是水。

人工喂养婴儿喂养量=150毫升/公斤体重体重-配方牛奶中水。

（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。）

7～12个月：每天喂2次水，每次120～150毫升；

1～3岁：每日直接饮水600～1000毫升。

温馨提醒：

天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、 外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意给水。

1岁以内的宝宝，父母可以通过观察以下现象来判断宝宝是否缺水：

尿布：在24小时内少于6块湿尿布，6小时没有湿尿布；

尿液：始终是暗黄色(也有可能是内热，需要加大饮水量)；

囟门：脱水的宝宝头上的囟门可能会沉下去；

口：嘴唇干燥，失去天然黏性；

皮肤：可能会缺乏弹性。脱水还有一些更常见的症状，包括腹部不适、发烧或口腔疼痛、牙龈或咽喉疼痛。如果你担心宝宝会脱水，请联系健康顾问、社区医生或网络育儿专家。

一般情况下不用过于担心，相信宝宝自身的系统一定会帮助他健康成长的。

宝宝适宜喝什么样的水？

1.这些水不推荐给宝宝喝

不少家长用各种新奇昂贵的成品甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。矿泉水、矿物质水和纯净水因为矿物质的含量问题不推荐宝宝饮用。

2.白开水是最佳选择

喂宝宝用自来水烧开的白开水是最佳的选择（最好先用净水器过滤），夏天凉到室温，冬天40℃就可以。烧开后冷却4～6小时内的凉开水，无论对成人和宝宝都是理想的饮用水。

温馨提醒：

鲜榨的果汁对0～6个月的宝宝肠胃也有负担，不如等宝宝再大些，为他制作果泥吃。如果让宝宝偶尔尝尝鲜榨果汁之类，也最好用白开水冲淡再喝。宝宝饮用需限时限量，以免影响吃奶胃口和宝宝牙齿。

宝宝不肯喝水怎么办？

1.不逼迫，不焦虑

如果宝宝表示不要喝水，妈妈不要强迫，也不必要因此焦虑，奶水、流质食物等都含有水分，宝宝需要喝水时自然会喝。

2.辅食不要添加过多调味料

太多调味料会让宝宝不爱喝淡而无味的白水，更不能加盐和糖，那会对宝宝尚未发育成熟的肾和消化系统形成压力甚至损害。以原味最好，让宝宝熟悉食物自然的味道。

3.选择宝宝喜欢的喂水器具，并保持洁净

宝宝总是爱玩的，如果用普通的勺子喂，宝宝可能像被逼着喝药，喝两口就不喝了。宝宝6～9个月的时候，这个月龄的宝宝已经有了不错的抓握能力，不如给他准备颜色鲜亮点的软嘴学饮杯，让宝宝试着自己喝水，既锻炼了手眼协调能力，又学习了喝水。即便有妈妈托着，也会感觉自主性比较强，更像是在快乐地玩。

宝宝9～12个月的时候，可以过渡到完全由自己吮吸控制的吸管式学饮杯；宝宝1～2岁的时候，妈妈就可以为他选择幼儿专用水杯或者便携式运动水杯啦！妈妈需要准备的就是耐心和爱心，不着急，不焦虑，让宝宝慢慢来。

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