20多岁对女人来说真是个好年龄。这时皮肤处于最佳状态,但同时要好好保养。越过顶峰就是下坡路。

注意维护才能让肌肤保持在最佳状态。

不同以往,妈妈们一盒雪花膏就能用很久,出水芙蓉不用细琢,但是时代不同了,生活环境和状态都不一样,大家的追求也不只是防风吹和补水了。

20多岁嘛,大家不是在上学就是在上班。

首先是压力大,每天面对着手机、电脑等各种电子设备,长时间会损伤皮肤,并且很多人都学会了化妆,日常化妆品残留,容易产生脸部色斑,并且眼睛周围的肌肤还会出现松弛、鱼尾纹和痘痘等,影响皮肤美观。

还有很多年轻人喜欢熬夜,会导致面色暗沉、肌肤粗糙、脸部浮肿、长斑长痘、眼袋黑眼圈重等后果,熬夜严重的甚至影响内分泌。这都是皮肤状态改变的重要原因。除此之外,外部刺激也会对皮肤造成一定的损伤,空气污染、汽车尾气、灰尘,冷风等等,很多皮肤不太好的人就会扛不住。

种种刺激都是可能会导致女生皮肤差、加速衰老的元凶。(也不是让大家别出门啦,适当运动也是很有好处的!)

所以提前抗衰老、对皮肤和面部进行护理是十分重要的,长期熬夜,乱吃东西不注意护肤的话,随着以后年龄的增长,肌肤状态会逐渐变差。

在18岁之后,皮肤胶原蛋白会逐渐流失,其实从这时候开始,皮肤就已经开始走下坡路了,如果你还是每天完任务似的洗脸,不在意自己对皮肤的护理,就要赶紧行动起来了,这个耽误不得。

市面上护肤品很多,护肤理念也不少,侧重点都不一样,可千万别乱了套。最重要的一点:

选择适合自己肌肤状态的,不要盲目使用。

20岁之后皮肤会出一些初老的症状,整体新陈代谢的速度下降,皮肤的各种细胞也不再像少年时那样活跃。像黑素细胞、角质细胞、成纤维细胞的代谢都趋于缓慢。在这种状态下,眼角、额头、嘴角会长出幼纹或干纹,毛孔也会开始变得粗大,皮肤由紧致向松弛过渡,肤质也变得越来越粗糙,越来越干,死皮日渐增多,肤质不好的人还有可能出现色斑,这些症状都表明皮肤细胞的生长能力开始减慢,同时也在给我们提醒——该抗老化了。

而在整个过程中,糖分子会与蛋白质或脂质分子结合可生成一种褐色物质,就是糖化终产物,糖化终产物在皮肤的不断累积导致真皮胶原蛋白发生交联,皮肤弹性下降,并参与促进成纤维细胞凋亡的过程,加速皮肤老化。糖化是在不受酶的控制下,蛋白质或脂质分子上附加糖类分子的过程,是导致我们皮肤衰老的最大元凶之一,抑制糖化能够从根源强化肌底支撑力,有效抑制衰老。

二十多岁抗初老一定要抗糖,日常生活中也要注意抗糖来修护皮肤。做到正确的护肤方式和抗糖相结合。养成正确的个人卫生习惯,合理膳食,给护肤提供一个良好的环境。适量摄取碳水化合物,少吃或不吃精致的甜食和糖,以及油炸食品,适当调整进食顺序,先吃蔬菜后吃主食和肉。同时还要注重皮肤的清洁、滋润、保湿抗糖、防护。

除了生活习惯需要调整之外,护肤当然也离不开护肤品的加持。我见过用过的这种护肤产品也不少,很多人都在用精华液来抗初老,像什么TIMELESS玻尿酸原液、黛珂保湿精华液、SK-II淡斑精华(小灯泡)、OLAY玉兰油PROX淡斑小白瓶等等,都是通过保湿、淡斑的作用来抗衰老的。

比如说TIMELESS玻尿酸原液玻尿酸是有效的补水保湿成分,可以抓住自身重量1000倍的水分,除此之外还能增加皮肤弹性、延缓衰老,改善皮肤缺水、淡化干纹。一般可以加入底妆使用,也可以配合面膜来用。

再来说SK-II小灯泡,原名SK-II环采臻皙钻白精华露,添加了柑橘、梅果提取物,这两种成分都是舒缓的抗老成分,可以消除自由基的同时促进胶原蛋白的增生,在肌肤表面也能抑制菌类的繁殖,抗衰老效果总体优秀。也有效抑制黑色素生成,抑制隐藏斑生长,具有整体提亮肤色的功效,以美白提亮肤色为主,兼具预防斑点生成。

还有OLAY玉兰油PROX淡斑小白瓶,这款产品是主打淡斑美白,能够抑制黑色素沉淀的护肤精华,拥有蛋清质地,对肌肤具有良好的渗透性,可以快速被肌肤吸收。它具有高达99%纯度的烟酰胺,有效提升了对黑色素的净化能力。另外,它含有的糖海带提取物,则可以抑制黑色素细胞生成,侧重于痘印、色斑问题。

这些都是市面上比较火的抗衰老的精华液,用着都还不错的。

当然每个护肤产品的侧重都大不相同,就抗初老这件事情而言,我自己用的是欧莱雅的水乳,主要是用于淡化色斑和美白,用来抗初老的话,有一些紧致的效果,保湿滋润确实是挺好的,皮肤也很好吸收,轻轻涂一点就有水水的感觉,味道也很好闻。

用完之后第二天起来脸上也是水蹦蹦的,素颜牛奶肌了解一下!

另外再推荐一款cocochi的AG抗糖面膜金色款。这个是我在其他平台上被安利的一款抗衰老面膜。日本品牌,在那边还算是畅销货,因为广告打得不多,在中国也算是一个小众牌子了。

洗完脸之后,用面膜自带的精华霜按摩面部皮肤,然后敷上面膜,很湿很润。一周两三次,用了有一段时间。在具体效果上,它能慢慢改善皮肤的颜色,我因为工作的关系经常会熬夜,之前脸上经常会蜡黄蜡黄的,还会有一点色斑。这款面膜在补水,褪色斑方面效果都很不错,敷完之后脸上会凉凉的润润的,皮肤也没那么干了,我长期积累的很深的法令纹也浅了不少。

它主要就是改善肌肤因糖化、氧化导致的暗黄、松弛、粗糙毛孔粗大等问题,激活细胞,让肌肤恢复活力的。配方里面有很多植物提取物,可有效抗糖化,修复因肌肤糖化反应造成的受损肌肤,补充肌肤胶原蛋白,很天然也很安全。

举两个例子。

里面含有Boswellin CG乳香树脂提取物,乳香提取含有乳香酸,能通过阻断白细胞弹性蛋白酶(HLE)和 5-脂氧合酶(5-LOX)来达到褪红消肿的效果,乳香酸也是目前新兴的抗氧化抗糖化有效成分之一,常和姜黄素组合;

还有腺苷,增加真皮成纤维细胞蛋白;

烟酰胺,修复受损的角质层脂质屏障;

深海鲛肝油精华,具有预防色 斑、皱纹、肌肤老化的作用;

尿囊素,主要是作为皮肤调理剂、防护剂使用,能够帮助皮肤舒缓并促进细胞修复。

关于面膜纸,它用的是100%铜氨纤维材料,这种材料源自于棉花采集后表面绵密的天然植物纤维,吸水含水性能优越,可以使精华液深层浸透肌肤,用起来也超级柔软,又薄又服帖,敏感肌都能用,好的面膜纸材料让面膜的功效发挥至最大。

在抗糖化方面,面膜里得素材能有效修护因糖化反应造成的肌肤蜡黄、松弛,补充糖化反应损失的胶原蛋白;

抗氧化这边,乳香树脂提取物、绿茶、仙人掌提取精华可有效清除细胞内的氧自由基,减少紫外线对皮肤的伤害。

还有一个功效是修复再生受损肌肤,加抗衰,集中面部肌肤修复、美白保湿、提拉紧致,让肌肤恢复原有的光泽与弹性,改善暗沉强化抗氧,平滑肌肤纹理,多重保湿因子给皮肤建立起一个天然水屏障。还能深层渗透,可减轻痘痘问题,有祛痘功效。

这些功效组合,能让肌肤保持一个较为年轻的状态,有效针对肌肤可能出现的大部分问题,很适合抗初老使用。

除了金色款,还有个海洋极速补水面膜,具有极强补水保湿效果的精华成分,能渗透皮肤角质层,深层补水滋养皮肤的。这些都是适合保湿补水抗糖抗初老的护肤品。两款配合使用效果也很不错。

爱美是天性,但也要学会如何正确爱美~

但是大家也不要矫枉过正,幻想长生不老的妖怪们早就死得透透的啦!

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